Основоположники Sakara Life про те, чому слід приймати дієту на рослинній основі - Ньюсет
Перший крок до здорового способу життя - це дотримання цього, другий - з’ясування того, який підхід ви збираєтесь застосувати. Засновники Sakara Life Уїтні та Даніель вважають, що найкращим способом покращити обмін речовин, настрій, шкіру та травлення є рослинна дієта. Нижче дует розповідає, чому вони твердо дотримуються цього методу, як жити за своїми основними оздоровчими цінностями за бюджетом і чому вам не потрібен бізнес-ступінь, щоб створити мега-успішну компанію.
БЮДЕТЕТ: Чому, на вашу думку, споживання рослинної дієти є настільки важливим?
Уітні і Даніель: Харчування для вашого мікробіома (трильйони бактерій, що знаходяться в організмі та в його організмі) - це спосіб номер один для перетворення вашого здоров’я. Ваша кишка - це ваш другий мозок! Це диктує все - від вашого настрою до ваги до рівня енергії, способу засвоєння організмом калорій, гормонів тощо. Корисні бактерії у вашому мікробіомі процвітають із рослинної клітковини та води - тому вживання достатньої кількості листової зелені є ОСНОВНИМ, щоб почувати себе найкраще. Програма харчування Сакара включає щонайменше 4-6 склянок листової зелені щодня (разом з великою кількістю зволожуючих та барвистих свіжих продуктів, цільних зерен без глютену, горіхів, насіння та жирів холодного віджиму). Мало хто насправді отримує достатню кількість клітковини у своєму раціоні, і найкращий спосіб отримати рослинну клітковину, необхідну для процвітаючої та здорової кишечника, - це листова зелень та інша свіжа рослинна їжа!
Н: Які 3 продукти/інгредієнти ви рекомендуєте нашим читачам вживати щодня?
Уітні і Даніель: 1. Наповнення вашої тарілки достатньою кількістю органічної листової зелені щодня має вирішальне значення для загальної життєвої сили та здоров’я; ми не можемо надмірно підкреслити силу поїдання своєї щоденної зелені! І не забувайте також про інші кольори веселки. 2. Корисні жири, такі як горіхи, насіння, авокадо та олії холодного віджиму, живлять наш найтовстіший орган… наш мозок! Корисні жири необхідні для когнітивного здоров'я та красивого волосся/шкіри/нігтів, а також для ситості, стійкого енергетичного рівня та рівня цукру в крові. 3. Вживання сірчаних овочів підживлює мітохондрії клітин та покращує природну систему детоксикації вашого організму. Ви можете знайти цей ключовий мінерал у хрестоцвітних овочах, таких як брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста та капуста.
N: Харчуватися здорово може коштувати дорого, чи маєте ви якусь пораду для тих, хто має бюджет, але хоче їсти рослинну дієту?
Уітні і Даніель: Ви отримуєте лише одне тіло, і догляд за ним за допомогою щоденного раціону є найкращим профілактичним ліком, про який ми можемо подумати. Сьогодні ти лікуєш своє тіло і на майбутнє, щоб ваші рахунки за здоров’я згодом не зростали. З огляду на це, ми усвідомлюємо, що для вживання високоякісних органічних рослин існують бар’єри. Ми маємо захоплюючий випуск продукту з цією точною метою: надати людям інструменти для перезавантаження, живлення та оздоровлення свого тіла доступним та доступним способом. Слідкуйте за око!
Н: Уітні - ти згадав, що кістозні вугрі були основною причиною того, що ти хотів покращити те, що ти їв. Які наслідки для вашої шкіри ви помітили після створення Sakara Life та чистого харчування?
Уітні: Я боровся з кістозними вуграми багато років до того, як ми з Даніель створили Sakara Life. Я пробував усі лазери, креми, таблетки, про які ти міг подумати - бо я вважав, що у мене проблема зі шкірою, а насправді те, що я насправді мав, проблема кишечника. Після того, як я перетворив свій раціон на такий, що містить багато поживних речовин, високоякісної рослинної їжі, саме тоді моя кишка почала заживати, а гормони збалансовано, і шкіра нарешті очистилася. Я також бачив приголомшливі результати наших шоколадних цукерок, які містять 70 мг фітоцерамідів, що підвищують колаген. Вони допомагають вашій шкірі утримувати вологу, що зберігає рівномірність текстури шкіри та надає вам молодий блиск. Я щиро клянусь ними!