Особиста молитва про реалізацію стратегій схуднення
Багато дам, які використовували молитовну стратегію для схуднення, можуть засвідчити, що віра дає їм силу та мотивацію, а також полегшує дотримання дієти.
Ще повідомлення: Молитва та підхід до схуднення
Експерт пояснює:
"Проведення навіть кількох хвилин на день у молитві або медитації допомагає жінкам поглибити свою віру, і це духовне зростання зміцнює їх від спокус і сумнівів, тому вони з меншою ймовірністю обмануть або відмовляться від своїх здорових звичок через розлад.
Ось чому так багато жінок, які досягають своєї цільової ваги, в кінцевому підсумку відносять свою подорож до втрати ваги як подорож до віри ".
Грегорі Янц, доктор філософії, автор Тіло, яке Бог створив
Молитовні стратегії, які жінки використовують для схуднення:
Ось кілька підходів, які жінки використовували у своїй подорожі для схуднення. Ви можете розпочати реалізацію стратегій, які говорять вам у душі.
А. Молитовний журнал
«Молитва часто сприймається як щось, що ми робимо словесно або спокійно, але журналювання думок та бажань може бути потужним способом шукати керівництва.
Ви хочете провести час із думками і записати все, що вам спаде на думку.
Найчастіше Бог покаже вам відповіді і додасть сили у словах, які ви пишете ».
Він пропонує розпочати з молитви на зразок:
Молитва і подорож схуднення Лізи ТерКерст
Коли Лиса почала сумлінно вести журнали про свою боротьбу зі зниженням ваги, у своїй книзі вона сказала:
“Як я писав, Бог показав мені, що Він зробив нас людьми, котрі прагнуть, тому ми завжди бажатимемо Його більше, але я втрачав ці бажання.
Коли я почувався пригніченим, я їв картоплю фрі чи печиво. Це тимчасово змусило б мене почуватись добре, але їжа ніколи не нагодувала б мою душу ".
Лиса ТерКерст, автор Зроблено бажати
Після того, як Лиза впізнала цю закономірність, вона почала робити паузи, коли відчувала тягу до нездорової їжі та молилася. Це вона молитва про схуднення:
“Кожного разу, коли я прагнув чогось, що не входило в мій план, я використовував цю тягу як спонукання молитися.
Я дуже прагнув, тому виявив, що багато молюсь, але перестав наповнювати емоційні порожнечі їжею і почав наближатися до Бога ».
Б. Вирази вдячності
Знайдіть час, щоб висловити подяку за благословення у вашому житті.
«Дивлячись на позитивні речі, які ви маєте для себе - скажімо, кохаючого чоловіка або процвітаючий бізнес із скрапбукінгу - змінює ваші думки до того, що дає ціль вашого життя.