Останній; остання вечеря! Втеча з дієти в’язниці Тренування розуму і тіла
Коли ви їли останню "останню вечерю"?
Це було в ніч на неділю?
Останній місяць?
У новорічну ніч?
Коли ти востаннє сказав собі, що це буде "це"?
Востаннє ви дозволили собі з’їсти все, що хотіли?
Востаннє ви дозволили собі випробувати справжнє, справжнє, непідробне задоволення під час їжі?
І як весело було їсти всі ці заборонені страви востаннє?
Яким захоплюючим було знання про те, що завтра ти нарешті знову станеш суворим, схуднеш і зміниш своє життя НА РЕАЛЬНЕ?
О, хвилювання.
О, радість від знання, що знову буде структура, безпека, відчуття контролю.
Хоча, насправді це не була дієта, так?
Цього разу мова йшла про зміну способу життя.
Повне перетворення того, як ти робиш життя, при цьому повністю зосереджуючи увагу на ХАРЧУВАННІ, КАЛОРІЯХ, ВИРІЗАННІ ТИХ ЗЛИХ ВУГЛЕКСІВ.
Або що б ви не сказали собі.
Але остання "остання вечеря" мала відбутися.
Тому що, врешті-решт, ви більше ніколи не дозволите собі їсти цю смачну їжу.
Ні, дуже погано. Вони злі. Погано Погано Погано.
Але смак проходить по вашому тілу. Це просто дуже добре.
Завтра, правда, не більше.
Життя буде іншим. Назавжди.
Так, і як довго тривала ця дієта, упс, спосіб життя?
Як довго, поки ти не жадаєш цих ЗЛИНИХ продуктів?
Як довго, поки у вас не відбувся перший не дуже ідеальний день зміни дієти/способу життя?
Скільки часу, поки хвилювання не переросло у тривогу?
День?
Два?
Тиждень?
Може трохи довше?
Ви знаєте, трохи дрібниць?
О, я був там.
Так багато разів.
Був час, коли я починав нову дієту через кожні два тижні.
Бути по-справжньому "твердим" із самим собою протягом 7 ооооооооого довгих і жахливих днів, а потім цілий тиждень випивати зад, що призвело до нової відчайдушної спроби контролювати свій апетит, щоб скинути вагу, яка руйнувала моє життя (боже, як неправильно Я був).