Овочевий бульйон, що підвищує імунітет; Суп; Зробіть догляд за здоров’ям
Мені подобається хороший овочевий бульйон, або самостійно, як випивання кісткового бульйону, або як запас майже для чого завгодно. Дізнавшись, де взяти ці інгредієнти та їх користь для здоров’я, зробить цей бульйон найпростішим, що ви коли-небудь робили.
Так, ви можете використовувати будь-які овочі, які у вас є, зазвичай стебла, шкірки та кінці овочів, які ви приготували та приготували, можна зберегти в морозильній камері, поки у вас не вистачить для приготування овочевих запасів. Просто тушкуйте в оливковій олії та солі в каструлі, додайте трохи свіжої цибулі та часнику, якщо хочете, а потім додайте води, закип'ятіть і процідіть. Ви отримаєте вміст мінеральних речовин та аромат для додавання до будь-якої теплої, заспокійливої страви, особливо в ці холодні дні. (В даний час в Торонто відчувається, як -31).
Однак, вибір конкретних овочів може додати подвійний удар для вашого бакса. Цей рецепт супу для підвищення імунітету використовує овочі, яких у вас, ймовірно, немає у вашому домі. Тож виходьте на свої незалежні ринки та у роздрібні магазини, щоб знайти ці дорогоцінні камені. Коли ви знаєте, як їх отримувати, зробити це блюдо стає легким. Я знаходжу їх на ринку Кенсінгтон у Торонто та в супермаркетах TNT. (Рецепт розроблений доктором Аріелем Джонсом, штат Нью-Йорк).
