Програма дієти та здоров’я Гіппократа Енн Вігмор
Програма дієти та здоров’я Гіппократа
Книга про дієту Гіппократа Енн Вігмор була, мабуть, першою книгою, яку я коли-небудь читав про сиру їжу. Я майже вважаю, що це “обов’язкове читання” для тих, хто новачок у сокоруху або в режимі сирого харчування в цілому.
Доктор Вігмор починає роботу з самого початку і вивчає всі переваги дієтичних продуктів харчування. Книга є посібником із усіх «сирих» речей. Він наповнений сирими дієтичними рецептами від приготування власних смачних і корисних ферментованих напоїв, таких як реювелак, до того, як вирощувати та сочити власний пирій.
Доктор Ен Вігмор«Книга з того, що мене спочатку почало, надихнула мене поїхати і побути на тиждень у моєму місцевому центрі Інституту Гіппократа. Перебуваючи там, я зазнав багатьох речей, які були для мене абсолютно новими - і це справді повністю змінило моє життя. Користь від дієти з сирої їжі йде далеко за межі просто відчувати себе краще.
Я настійно рекомендую цю книгу всім, хто хоче дізнатися про сиру дієту. Це коштує трохи більше 10 доларів і є інвестицією, яка буде продовжувати винагороджувати вас. У мене є й інші книги Ен Вігмор (Я ЛЮБЛЮ її інформацію), але це найкраща і охоплює майже все.
Опис книги дієти Гіппократа
Енн Вігмор, засновниця Інституту здоров'я Гіппократа, навчає, що те, що ми їмо, сильно впливає на наше здоров'я. Вона простими словами дає зрозуміти, як наша сучасна дієта без харчування є основною причиною хвороб та ожиріння, і вона пропонує позитивну альтернативу.
Програма дієти та здоров’я Гіппократа представляє дієту зі свіжих фруктів, овочів, зернових та горіхів, які готуються без варіння, і що дозволяє організму м’яко відновити свої сили та бадьорість.
У ньому також обговорюються питання очищення та старіння тіла, і є передмова голлівудської ікони Денніса Вівера.
Більше сорока років Енн Вігмор, засновниця відомого Інституту охорони здоров’я Гіппократа та відома в усьому світі цілісна медична просвітниця, навчала, що те, що ми їмо, сильно впливає на наше здоров’я. Вона однією з перших зауважила, що наш сучасний раціон «зручної їжі» є основною причиною захворювань та ожиріння, і вона запропонувала позитивну альтернативу.
Дієта Гіппократа, розроблена протягом двадцятирічного періоду в Інституті охорони здоров’я Гіппократа, одному з перших і найкращих цілісних оздоровчих центрів у країні, дозволяє організму виправляти свої проблеми природним шляхом і власними темпами. Завдяки дієті зі свіжих фруктів, овочів, зерен, горіхів та надмірно поживних продуктів, таких як паростки та сік пирію, що готуються без варіння, організм може відновити внутрішній баланс та здатність підтримувати здорову вагу, боротися із хворобами і самолікуватися.