Ожиріння або надмірна вага Сінгапурські фізіотерапевти проводять фізіотерапевтичні процедури для зняття болю

Ожиріння та надмірна вага є основним фактором ризику хронічних захворювань, таких як діабет, гіпертонія, обструктивне апное сну, хронічні болі в спині та остеоартроз коліна.

Боротьба з ожирінням може бути важкою не тільки фізично, але і психологічно. Невдалі спроби схуднення можуть змучити вас і вплинути на вашу самооцінку. Якщо ви пробували вправи, дотримувались дієт і не змогли схуднути, цілком ймовірно, що вам знадобиться допомога в розбитті моделей, що впливають на ваше життя.

Втрата ваги також може призвести до втрати м’язової маси. Отже, переконайтеся, що ви швидко втрачаєте жири і не втрачаєте м’язову масу.

Поширені причини ожиріння або зайвої ваги:

- Дієта/Споживання їжі, що містить занадто багато жирів

- Бездіяльність або відсутність вправ

Як фізіотерапевтичне лікування може допомогти при ожирінні або надмірній вазі?

Цілями фізіотерапії при ожирінні є контроль швидкості набору ваги або схуднення, спалювання жирів, збільшення фізичної активності та зменшення поведінки сидячого способу життя.

---