Падіння ваги перед поєдинком UFC - це чисте пекло - VICE
Ось так Урія Холл поспішає скидає 35 кілограмів.
Ванна не приносить задоволення, коли ти борець UFC, який намагається набрати вагу. Ванна - це тортура.
"Ніколи не стає простіше", - каже Урія Холл про свою програму схуднення до бою.
У непомітному торговому центрі в Гендерсоні, штат Невада, передмісті Лас-Вегаса, винищувач середньої ваги UFC розігрівається на м'яких блакитних килимах спортзалу джиу-джитсу. Він граціозно стрибає по мотузці, тоді як його тренер Клейтон Найрс грайливо дає йому лайно за надмірну вагу. Холл бореться з вагою 185 фунтів, але сьогодні вранці він близько 220.
"Справа в тому, що тренер - це пішохідні ваги", - каже Холл. "Усі товсті до нього".
Для того, щоб скинути ці 35 фунтів, щоб набрати вагу, шість футів високого бійця змінює спосіб їжі та тренувань за тижні до бою. Він починає пити до трьох галонів води на день. "Ви змінюєте свій раціон, ви вирізали купу лайна. Це пекло", - каже він.
Вночі перед зважуванням ванна вступає в гру. Перший зал наносить Альболен на все своє тіло. Зволожуючий миючий засіб, який ви можете знайти в більшості аптечних магазинів, допомагає розкрити його пори. Потім він занурюється у гарячу ванну з АФ, щоб випотіти якомога більше води.
"Ви пролежали в ній тридцять хвилин - і це відстій. Це як чорновий суп", - каже він мені. "Ти насправді не думаєш про це, ти намагаєшся цього не робити. Ти пролежав там десять чи 15 [хвилин], а потім раптом це починається, і ти схожий на лайно, це гаряче. Потім ти намагаєшся відволіктися себе ".
Коли він закінчить перший раунд замочування, Холл продовжить потовиділення своєї ваги поза ванною. "Ми загортаємося в рушники ще на 30 - це п'ять фунтів", - говорить він. Він буде повторювати процес, поки не зникне на кілька кілограмів своєї цільової ваги. "Іноді, якщо я досягну близько трьох кілограмів, ми просто випотимо його ударами. Але на той час я помру". Повсякденна процедура зниження ваги повинна спрацювати. Холу це коштувало б не - буквально. Учасники отримують штраф у відсотках від сумочки, якщо вони перевищують свою вагу на ранок сутички.
Холл називає свої стосунки зі своїм тренером Найманням "прощанням".
Наймач каже йому, що йому не доведеться переживати біль, якщо він просто весь час наводить на десять фунтів своєї бойової ваги, а не 35. Хоча Холл погоджується зі своїм тренером, зробити це непросто. "Пізніше я багато їжу, тому що мене так довго позбавляли їжі. Отже, коли ти нарешті їсиш, ти схожий на о, боже. Я харчуюся, ніби перебуваю у в'язниці. Я вдихаю свою їжу", - говорить він. "Ти повинен жувати як двадцять разів, мені пощастить, якщо дістануся до чотирьох". Після стрибка, Холл далі прокидає своє тіло деяким тіньовим боксом. Далі він спарує з Хіресом, який відбивається, використовуючи локшину з пінного басейну.
Хоча Холл зараз проводить тренінг Hires, експерт вперше навчився битися, імітуючи такі відеоігри, як Tekken, коли він був дитиною. (Його ім'я Snapchat навіть .tekken123.)
"Це навчило мене битися. Мене почали знущатись, тому я мусив вчитися", - каже Холл. "Коли знущання стало дуже поганим, я скорочував школу - не розумів, що вони збираються зателефонувати до вашого дому. Моя мама зателефонувала і кричала на мене. Я якось зламався і заплакав".
Холл народився в Іспанському залі, Ямайка, і переїхав до Нью-Йорка, коли йому було 13 років. Перехід був важким.
"Це лише одна з тих речей, що виходять з човна, особливо в Нью-Йорку", - говорить він. "У мене не було стилю. Я був темношкірим - все ще маю, і вони за це мене будуть хапати. І це були також інші чорні діти. Я дивився на цю дитину, я теж наче ти чорна . Що ви маєте на увазі, що я чорний? Я розумію, що це лише спосіб принизити вас ".