Паніровці; Смажена рецепт самородків із цвітної капусти Елефантастичний веганський
Опубліковано: 22 січня 2019 р. Оновлено: 26 березня 2020 р. · Цей допис може містити афілійовані посилання ·
Ці паніровані та смажені наггетси з цвітної капусти - ідеальна закуска в ігровий день! Навіть коли ви не в спорті, вам сподобаються ці хрусткі овочеві самородки. Майже неймовірно, що вони виготовляються з цвітної капусти! Занурте їх у соус барбекю і насолоджуйтесь!
Я справді не знаю, як почати описувати ці нагетси з цвітної капусти, бо вони НЕРАЛІ. Вам доведеться випробувати їх на собі, щоб з’ясувати, наскільки вони дивовижні!
Вони всередині надзвичайно хрусткі та м’які. Майже неймовірно, що це цвітна капуста!
Ці паніровані та смажені нагетси з цвітної капусти - це моя улюблена річ, яку я зараз готую з цвітною капустою (і, мабуть, назавжди). Я завжди відчував, що цвітна капуста - це кузен брокколі, але ці самородки змусили мене по-справжньому полюбити овоч.
Подається з соусом барбекю, це ідеальна закуска для ігрових зустрічей або вечірок!
Як зробити паніровку та смажену нагетси з цвітної капусти
Інгредієнти
Інгредієнти, які вам знадобляться для цих нагетсів із цвітної капусти, є надзвичайно простими. Ви можете знайти цілий рецепт в кінці допису. Але ось огляд:
- Цвітна капуста
- Смажена олія (залишки олії процідіть і використовуйте повторно!)
- для кляра вам знадобиться:
- борошно,
- води,
- і спеції
- для панірування вам знадобиться:
- дрібні сухарі,
- пластівці панко,
- борошно (щоб переконатися, що квіти цвітної капусти повністю покриті),
- Насіння кунжуту,
- і спеції
Якщо у вас вдома немає пластівців панко, не хвилюйтеся, просто використовуйте більше дрібних сухарів! Якщо вам не вистачає деяких спецій, сміливо експериментуйте з тим, що є!
Основні кроки
Крок 1: Розбийте цвітну капусту на квіточки.
Крок 2: Опустіть квіти цвітної капусти в кляр.
Крок 3: Обмажте побиті квіти цвітної капусти в сухарях.
Крок 4: Смажте паніровку цвітної капусти до золотистої скоринки (8 хвилин). Покладіть їх на паперовий рушник, щоб видалити надлишки олії.
Крок 5: Працюйте партіями. Повторюйте, поки не запаніруєте і не обсмажите всі квітки цвітної капусти. Насолоджуйтесь!
Більше рецептів кольорової капусти, які вам сподобаються
Любите це? Оцініть це!
Сподіваюся, вам сподобаються ці нагетси кольорової капусти так само, як мені! Повідомте мене, якщо ви спробуєте!