Пеганська дієта, пояснена Gifs

У Вегана та Палео була дитина любові.

Емілі Уоплз

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

пояснена

Здається, хтось десь вирішив, що їх просто недостатньо дієти на вибір. І оскільки різноманітність є пряність життя, ми вітаємо ще одну дієту в нашому словниковому запасі (але не обов’язково на нашій тарілці): дієта Пегана, любов дитини веганський і Палео дієти. Ось пояснена дієта Пегана.

Gif надано giphy.com

Що ви МОЖЕТЕ їсти

Фото Шона Кеттінга

Хороша новина: ви їсте.

Gif надано giphy.com

По-перше, ви можете мати необмежену кількість фруктів та овочів, тож запасіться цим літня продукція.

Gif надано giphy.com

На додаток до безмежної зеленої та листової користі, веганська дієта дає своїм нащадкам невелику кількість безглютенових зерен, бобові, горіхи та насіння.