Переїдання в неголодні дні - 5 2 Дієта натщесерце

Ось така ситуація, з якою, на мою думку, ми можемо пов’язати певний час… це переїдання в дні, що не дотримуються посту. Важко встояти перед спокусою. Ось запитання, яке я отримав недавно про це ...

Дякую за твою підтримку.

Я відчуваю, що переїдаю в дні, коли не голодую. Це ніби я винагороджую себе за важку роботу, але натомість це закінчується запереченням тієї роботи, яку я зробив. Будь-яка порада?

Так, я знаю, що ти маєш на увазі. Іноді буває легко перестаратися в дні, що не відповідають посту.

Але я думаю, що з часом стає легше. Коли ви усвідомлюєте, ви дійсно не хочете їсти погану їжу стільки ж. Це вас просто не цікавить, або ви знаєте, що міститься в цих видах їжі, і просто думаєте ... «Чи справді мені це потрібно?

---