Переваги, дозування та здоров’я серця CoQ10 MaxLiving

  • CoQ10 та здоров'я серця
  • CoQ10 та захворювання серця
  • CoQ10 - не тільки для вашого серця
  • Добавки CoQ10

Ваше серце перекачує кров по всьому тілу, забезпечуючи кисень і поживні речовини, одночасно виводячи відходи. Здорове серце б'ється приблизно 100 000 разів на день (або близько трьох мільярдів ударів за життя), перекачуючи близько шести літрів крові по всьому тілу.

Принаймні так повинно працювати.

Хвороби серця є провідна причина смерті для американських чоловіків та жінок. Хвороба серця тягне за собою численні ускладнення, в тому числі:

  • Серцевий напад, що виникає при пошкодженні згустку кровіабо руйнує частину серцевого м’яза.
  • Серцева недостатність, коли твоє серце не може перекачати достатньо крові для задоволення потреб вашого організму. Близько 5,7 млн. Американців мають серцеву недостатність.

В основі цих та інших ускладнень лежить насос, який приносить кров у серце та з нього. Цей шар, званий міокард, це м’язова тканина, яка рухає вашим серцем і продовжує бити його.

Підживлення м’язів - як і майже будь-якої функції, яку потребує ваше тіло - - це крихітні органели мітохондрії. Ці маленькі енергетичні електростанції перетворюють енергію з вуглеводів та жирів, які ви їсте аденозинтрифосфат (АТФ), енергетична валюта вашого тіла.

Для цього - щоб створити ту постійну енергію, яку ваше серце та більшість інших органів, таких як мозок, печінка та легені, вимагають оптимальної роботи - ці мітохондрії потребують постійного надходження поживних речовин.

Одним з таких поживних речовин є називається коферментом Q10 або CoQ10. По черзі називається убихінон (після повсюдного, або зустрічається скрізь), потрібна майже кожна клітинна мембрана ця жиророзчинна, подібна до вітамінів молекула для енергії.

Насправді дослідники називають CoQ10 «супервітаміном», оскільки він допомагає активізуйте свій організм та збільште виробництво енергії. З тих пір CoQ10 насправді не є вітаміном ваше тіло може його синтезувати. Який орган вимагає найбільше енергії у вашому тілі? Ваше серце.

CoQ10 та здоров'я серця

"Цікаво, що найважливіший м'яз в тілі - серце - має найбільшу концентрацію CoQ10", - говорить Стівен Сінатра, доктор медицини, у "Великому холестериновому міфі", який додає, що серце "буквально просто з'їдає".

Недостатня або погано функціонуюча мітохондрія - що може статися, коли цим маленьким енергетичним рослинам не вистачає важливих поживних речовин, включаючи CoQ10 - означає, що ваше серце не може оптимально перекачувати кров до важливих органів, які потребують цього.

CoQ10 та захворювання серця

Доповнення може принести користь a різноманітність серцево-судинних захворювань. Систематичні огляди роблять висновок, що CoQ10 може принести користь пацієнтам із серцевою недостатністю. CoQ10 також може зменшуватися серцево-судинні фактори ризику, включаючи ендотеліальну дисфункцію, яка є ранній провісник атеросклерозу і сприяє до серцевої недостатності.

Ваш ендотелій судин допомагає судинам розслабитися і перешкоджає утворенню тромбів. Порушення функції ендотелію судин - дисфункція ендотелію - порушує нормальний кровотік і здатність ваших судин розслаблятися. CoQ10 може покращити ті та інші фактори, які, якщо їх не зупинити, можуть призвести до серцевої недостатності. Доповнення CoQ10 також забезпечує захист серця антиоксидантні та протизапальні переваги.

Поміркуйте окислювальний стрес, величезний драйвер для серцевих захворювань. Певна кількість вільних радикалів є нормальним і навіть здоровим, але надмірна кількість може пошкодити мітохондрії, роблячи їх виконувати менш ефективно.

Починається порочний цикл, коли пошкоджені мітохондрії створюють більше вільних радикалів. CoQ10 відіграє життєво важливу роль, щоб допомогти вашим мітохондріям генерувати АТФ і служить антиоксидантом для захисту мітохондрій від пошкодження.

Хронічне запалення стає ще одним фактором серцевих захворювань. Це тліюче, слабко запальне запалення сприяє численним хронічним захворюванням в тому числі хвороби серця.

Серцева недостатність та запалення створюють порочний цикл, який є міцно взаємопов’язані та взаємопідсилюючі один одного. CoQ10 може допомогти знизити запальні маркери, такі як С-реактивний білок (СРБ), a фактор ризику серцевих захворювань.

Будь-який тип серцевих захворювань (як і багато інших станів) є складні та багатофакторні. Багато факторів - включаючи дієтичні та способи життя - сприяють та погіршують цей стан. Проте CoQ10 може принести користь багатьом із цих факторів, включаючи запалення, окислювальний стрес та дисфункцію мітохондрій.