Переваги L-теаніну для схуднення
Що таке L-теанін?
L - Теанін є природною речовиною, що в основному міститься в чорному, зеленому та білому чаях. Це амінокислотна сполука, дійсно корисна для здоров’я, про яку багато людей досі не знали.
Існує багато досліджень вчених Оксфордського університету, які свідчать, що Теанін стимулює альфа-хвилі мозку, це електричні імпульси, що генеруються мозком у стані розслаблення, але все ще залишаються неспаними. Дослідження також показали, що одна доза 50 мг теаніну (міститься в 2-3 чашках чаю) збільшує активність альфа-мозкових хвиль, які відповідають за уяву, візуалізацію, пам’ять, навчання та концентрацію.
Теанін є каталітичною сполукою, що підтримує метаболізм, а також є секретним агентом, який допомагає поліпшити діяльність мозку та підвищити концентрацію протягом 5 годин після прийому. Це допомагає запропонувати розумову релаксацію, не зникаючи, отримати творче натхнення, допомогти знайти нові рішення.
Сьогодні багато людей використовують чаї для зниження ваги завдяки L-теаніну, який міститься в чаях. Навіть на ринку існує багато видів високоенергетичних таблеток для схуднення, які також містять L-теанін у своїх інгредієнтах для підтримки схуднення, такі як: FenFast375, PhenBlue, Phen24,…
Переваги L-теаніну
L-Theanine має багато переваг для схуднення. Давайте подивимось докладніше про те, які ці переваги:
- Зменшує стрес і занепокоєння
L-Теанін допомагає стимулювати темперамент і розслаблення мозку, приблизно еквівалентно медитаційному сидінню
Вам потрібно час, щоб стежити за процесом схуднення, і ви повинні підтримувати регулярні тренування, крім того, щоб мати здорову їжу. Якщо ви завжди відчуваєте втому або стрес, вам легко відмовитись і не докладати зусиль. Надання стресу та втоми допоможе вам багато в чому підтримувати довгостроковий план схуднення здоровим та ефективним, і, звичайно, ви зможете отримати найкращий результат.
- Допомагають схуднути і контролювати артеріальний тиск
L-теанін стимулює обмін речовин і спалює жир в організмі, тим самим допомагає схуднути і знизити рівень холестерину в організмі