Рецепт домашнього турецького лахмакуна (піца без сиру)
Ялина/Бахаре Ніаті
| 411 | Калорії |
| 14г | Жир |
| 52г | Вуглеводи |
| 24г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 411 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 14г | 18% |
| Насичений жир 4г | 22% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрій 957мг | 42% |
| Загальний вуглевод 52г | 19% |
| Дієтичне волокно 7г | 26% |
| Всього цукру 8г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 106 мг | 530% |
| Кальцій 100мг | 8% |
| Залізо 6мг | 33% |
| Калій 856мг | 18% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |