Переваги мастурбації дрочити мають більше плюсів, ніж мінусів для здоров’я чоловіків
Зізнаймося: мастурбація - це весело. Задоволення собою дозволяє нам краще зрозуміти, що нам подобається, а що не подобається в спальні. Безперечно, любов до самолюбства має численні переваги - від зменшення ймовірності застуди до ризику раку простати. Але, чи є якісь переваги утримання?
NoFap, онлайн-антисексуальна група, стверджує, що утримання від порнографії та мастурбації протягом певного періоду призводить до "різкого підвищення соціальної впевненості, рівня енергії, рівня концентрації, гостроти психіки, мотивації, самооцінки, емоційної стабільності, щастя, сексу доблесть і привабливість для протилежної статі ". Групу заснував Олександр Роудс після того, як у Reddit про дослідження 2003 року було виявлено, що чоловіки, які не мастурбують протягом семи днів, зазнають підвищення рівня тестостерону на 45,7%.
Рівні тестостерону не збільшуються
Істина полягає в тому, що на рівень тестостерону абстиненція не впливає і не збільшує її. Дослідження 2003 року вимірювало рівень тестостерону щодня протягом 16 днів і виявило незначні зміни до сьомого дня, коли відбувся стрибок. Однак після одноденного стрибка тестостерон повернувся до вихідного рівня або дещо нижчого рівня з восьмого дня до 16-го дня, коли експеримент закінчився.
Окреме дослідження 2001 року, де учасники не еякулювали протягом трьох тижнів, також широко цитується як доказ того, що утримання призводить до підвищення рівня тестостерону. В рефераті йдеться про те, що «хоча в плазмі тестостерон не змінювався в результаті оргазму, після періоду утримання спостерігались більш високі концентрації тестостерону» Це стосується відмінностей тестостерону під час мастурбації.
Коли учасники дивилися еротичний фільм і мастурбували, рівень тестостерону знижувався для сеансу мастурбації до утримання. Після 21 дня абстиненції рівень тестостерону залишався ближчим до 10-хвилинного базового рівня під час мастурбації. Тому рівень тестостерону не зменшився настільки сильно під час мастурбації та перегляду порно.
Як правило, мастурбація не чинить негативного впливу на рівень гормонів. Рівень тестостерону включає кілька факторів, таких як вік, час доби та фізична активність. Відомо, що вони збільшуються під час сексуального збудження та після оргазму за допомогою мастурбації.