Переваги терапії Green LIGHT перед терапією синім світлом
Технічний огляд дослідження
Спектральна чутливість світлової терапії при хронобіологічних порушеннях
Передмова: Дослідники Гарвардського університету підтвердили, що продукція Sunnex Biotechnologies ' Lo-LIGHT лампа відповідає піковій чутливості циркадної системи людини. Цей висновок послідував за випробуваннями з Lo-LIGHT лампи, проведені дослідниками відділу медицини сну Гарвардського університету для проекту Національного космічного біомедичного дослідницького інституту, а також інші дослідження. Як заявив доктор Кайслер: "нова інформація про пікову чутливість циркадної системи людини, яка визначає, що найефективніше спеціалізоване джерело світла має мати пік близько 500 нм (на відміну від
470 нм, як лампи виробництва Philips Lighting, Ейндговен, Нідерланди, як це було спочатку запропоновано), і, отже, ідентифікація такого нового спеціалізованого джерела світла для наших досліджень; модернізація нашої лабораторії спеціалізованими лампами (виробництва Sunnex Biotechnologies, Вінніпег, МБ, Канада) з піковою чутливістю близько 500 нм ".
[Цитата з підручника з підрозділу досліджень і застосувань космічного життя та фізичних наук NASA - Оцінка фотичних контрзаходів для циркадного захоплення нейро-поведінкової діяльності та регулювання режиму сну до та під час космічних польотів] Див. Розділ "Виконання завдання".
Визначення: Терміни "синє світло" та "зелене світло" використовувались різними групами для опису різних областей видимого спектру. У цьому обговоренні ми будемо використовувати терміни "синє світло" та "зелене світло" згідно з такими визначеннями:
Синє світло складається з довжин хвиль видимого світла, які здаються людському очей блакитними або індиго, і складаються з довжин хвиль видимого світла, менших ніж 480 нм (і більше 400 нм). Це визначення також стосується терміна "небезпека синього світла", який описує чутливість сітківки до фотохімічного напруження від довжин хвиль видимого світла, яке досягає піку при 440 нм і падає до 62% піку на 470 нм і 10% піку на 500 нм . "Сині" лампи для світлової терапії, що використовуються для хронобіологічних втручань, використовують довжину хвилі від 450 нм до 479 нм.
Зелене світло складається з довжин хвиль світла, які здаються глядачеві зеленими або чирками, і складаються з довжин хвиль видимого світла довжиною більше 480 нм (і коротшою ніж 570 нм). Технологія GreenLIGHT, що використовується в Sunnex Biotechnologies Lo-LIGHT лампи складаються з вузького діапазону довжин хвиль зеленого світла, які досягають піку близько 500 нм.
Вступ
Існує суперечка щодо відносної ефективності довжин хвиль блакитного світла, тобто довжин хвиль коротших ніж 480 нм, порівняно з довжинами хвиль світла в районі 500 нм, як передбачено технологією Sunnex Biotechnologies GreenLIGHT. Деякі дослідницькі групи та виробники склали враження, що довжини хвиль синього світла є найбільш ефективними та ефективними довжинами хвиль для світлової терапії. Однак, після багаторічних досліджень із синім та збагаченим синім світлом, тепер це очевидно не так. (Див. Посилання - Редакція в медицині сну)
Це показав Центр хронобіології Університету Суррея синє світло (479 нм) приблизно настільки ж ефективно, як звичайне біле флуоресцентне світло у викликанні фізіологічної відповіді (придушення мелатоніну), навіть для молодих людей. Дослідження в Гарвардській медичній школі та Медичному центрі Університету Раша не змогли продемонструвати, що збільшення частки синіх довжин хвиль у джерелі світла покращує його ефективність у зміні циркадних ритмів людей. Посилається на світлотерапію та синє світло.
На відміну від цього, кілька дослідницьких груп показали Lo-LIGHT лампи, що використовують технологію GreenLIGHT, є високоефективними для регулювання фізіології циркадного періоду людини та для лікування розладів настрою, навіть незважаючи на те, що вони забезпечують лише невелику частку інтенсивності, необхідної для досліджень із використанням приладів для «світлового» білого (поліхроматичного) світла. Дослідження, що підтверджують ефективність низькоінтенсивної технології GreenLIGHT, були опубліковані в журналах з високою оцінкою.
Дослідження, проведене для NORAD американськими військово-повітряними силами та Міністерством оборони Канади щодо використання відповідної експозиції світла для регулювання циркадних ритмів для підвищення пильності та працездатності працівників нічної зміни. Lo-LIGHT лампи були ефективнішими, ніж прилади для світлової терапії, що забезпечують інтенсивність світла, що перевищує в 10 разів, і були відібрані для ряду подальших досліджень щодо адаптації до нічної роботи та для боротьби з реактивним відставанням.
Lo-LIGHT лампи також використовувались при розробці протоколів управління світлом Системи управління витривалістю екіпажу берегової охорони США (CEMS), програми, призначеної для зменшення втоми в нічні зміни та для поліпшення роботи та здоров’я людей, які працюють у нічний час. CEMS став результатом кількох років випробувань з Lo-LIGHT лампи, включаючи роки випробувань на діючих катерах берегової охорони та комерційних суднах. Посилання на детальну інформацію про ці та інші дослідження можна знайти на нашій домашній сторінці.
Варто захистити своє бачення
Міні Lo-LIGHT
Корпус з нержавіючої сталі
Тільки $ 149,00 (США)
Ло терапія світлом для S.A.D - сезонного афективного розладу або зимової депресії
Ло терапія світлом і набір ваги взимку
Ло терапія світлом та пошкодження яскравим світлом та синім світлом
Наукові основи технології світлової терапії Lo
Ло терапія світлом і настрій
Ло терапія світлом і тіло годинник
Ло терапія світлом та порушення старіння/сну
Історія світлової терапії
Як використовувати терапію Lo-Light
Зараз доступний у Європі
Вплив віку на ефективність синього світла
Людська кришталик жовтіє з віком, діючи як синій світлофільтр, який обмежує кількість синього світла, що досягає сітківки ока у людей старше сорока. Обмеження кількості синього світла, яке досягає сітківки, як правило, є позитивною адаптацією, оскільки сітківка стає все більш сприйнятливою до пошкодження синім світлом з віком. Однак це також знижує ефективність синього світла або ламп посиленої терапії синім світлом для літніх людей. Дослідження показують, що вікове зменшення пропускання синього світла до сітківки пов’язане з відповідною віковою зниженою чутливістю хронобіологічної фізіології до синього світла. (Посилання на терапію блакитним світлом та старіння). Навпаки, жовті лінзи не обмежують пропорційну передачу довжин світлових хвиль, випромінюваних лампами за технологією GreenLIGHT. Отже, на відміну від ламп, які випромінюють довжини хвиль синього світла, не відбувається вікового зниження порівняльної ефективності з Lo-LIGHT лампи, якими можуть безпечно користуватися люди різного віку.
Дослідження Гарвардського університету, опубліковане в SCIENCE Translational Medicine, автори якого включають низку дослідників, чиї попередні дослідження часто цитуються як обґрунтування використання підвищених рівнів синього світла в світлотерапії (Brainard, Cisisler, Lockley тощо), підтвердило, що збільшення частка довжин хвиль синього світла не приносить користі для світлової терапії. Докладніше про дослідження в Гарварді. У контрасті, Lo-LIGHT Встановлено, що лампи є такими ж ефективними, як і білі люмінесцентні лампи, які забезпечують у 10 разів більшу інтенсивність світла (опромінення). Докладніше про ефективність Lo-LIGHT лампи.