Персиковий млинець Наполеон ~ Дітер; s захоплення; Гнати МОЄ ЖИТТЯ СКРІЗ, де б це не вело мене

Персиковий млинець Наполеон

1/2 склянки сиру без жиру
1 столова ложка знежиреного молока
1 столова ложка цукру або спленди
1/2 склянки консервованих легких персиків
3/4 склянки Heart Healthy Bisquick
1 чайна ложка ванільного екстракту
2 столові ложки збитих вершків без жиру за бажанням

Змішайте сир, знежирене молоко & Splenda або цукор. Я використав свою Чарівну кулю.

Подрібніть 1/2 порції персиків і розмішайте їх у сирній суміші.

Змішайте Bisquick з водою, щоб вона стала консистенцією млинця (вибачте, я не виміряла воду).

Перемішайте ваніль.

Я обприскав свою маленьку сковороду Пем і поклав 1/2 суміші млинців.

Поки це готується, змішайте сир та персикову суміш трохи в мікрохвильовій печі, щоб просто нагріти її.

Дістаньте перший млинець, залийте його сирно-персиковою сумішшю і зробіть другий млинець.

Покладіть другий млинець зверху, а потім зверху залишеними подрібненими персиками та купкою Cool Whip Free.

* Це рецепт однієї порції, але ви бачите, що його було б легко розмножити.

Мій чоловік заздрив, а син звинуватив мене в тому, що я зрадив свою дієту.

Якщо ви приймаєте план Nutrisystem, це враховує повноцінний сніданок, фрукти та молочні продукти + 1 безкоштовна їжа (Cool Whip)

* це справді добре працювало б з трохи жирної рікотти та трохи Спленди замість сиру, але у мене не було жодної рікотти.

6 коментарів

Радість, тут слід читати збиті вершки без жиру та легкі персики. Я зміню повторний набір.

Персики вважаються порцією фруктів, а 2 столові ложки збитих вершків без жиру зазвичай складають близько 25 калорій.

Ласкаво просимо до Нашої божевільної кухні, Мімі. Ніколи не здогадався б, що це дієта, особливо з консервованими персиками та збитими вершками. Ці два інгредієнти, як правило, наповнені цукром і жиром.

Так рада, що цей мем тут. Дякуємо за розміщення!

3 сторони божевільного

Пем це звучить по-справжньому смачно. Ласкаво просимо на борт.

Мені доведеться подати цю заявку до закінчення канікул. Звучить, це було б дійсно добре і зовсім не здавалося б “дієтичною” їжею! Дякую, що поділились. 🙂

Так рада, що ви приєдналися до нас! 🙂

Коментарі закриті.

• РЕМЕСЛО І ПРОЕКТИ
• РЕЦЕПТИ
  • ЗАКУСКИ
  • АЗІЙСЬКІ
  • НАПИТКИ
  • ХЛІБИ
  • БРАНЧ І ЯЙЦЯ
  • КАСЕРОЛІ І БОКИ
  • ДЕСЕРТИ
  • ФРУКТИ
  • ІТАЛІАНСЬКА
  • ДЖЕМ І МАСЛИНИ (СОЛОДКІ)
  • МЯСО І БІЛКИ
  • ПАСТА І ПІЦА
  • САЛАТИ
  • СЕНДВІЧІ
  • СОУСИ, ПОКРІВКИ, ГРЕВІ, РУБИ, МАСЛИНИ ТРАВИ І СЕЗОНИ
  • ДОВГОВАРКА
  • МИЛА, ЧАСИ І ЧІЛІС
  • ТЕКС-МЕКС/КАЮН/КУБАН
  • ОВОЧІ

  ---