Пильний погляд Правда про ожиріння

Сторінки

Субота, 05 січня 2019 р

Правда про ожиріння

Надя Герман
Сб 5 січня 2019 07.00 EST
Востаннє змінено в суботу, 5 січня 2019 р., 11.20 за зимовим часом

пильний

Я натрапив на термін “fatlogic” на Reddit, і він одразу ж відгукнувся на мене. Цей термін не означає "логіка жирних людей", а стосується складної сумки з нібито медичними фактами, добросовісними порадами, доморощеними ідеями та фантазіями, які роблять схуднення не тільки важким, але й неможливим.

Жирна логіка - це проблема не лише для повних людей; Я ніколи не зустрічав людини, яка була б абсолютно вільною від цього. Ось декілька найбільш стійких міфів, розвінчаних.
Міф 1: "Я з'їдаю лише 1000 ккал на день, але я не втрачаю вагу"

Міф 2: "Надмірна вага не так вже й погана для вас"

Міф 3: "Надмірна вага мені не заважає"

Міф 4: "Моя родина та друзі не вважають, що мені потрібно худнути"

В одному британському дослідженні людей з ожирінням пропонували оцінити себе, і лише 11% жінок та 7% чоловіків з ІМТ понад 30 знали, що страждають ожирінням. У дослідженні 2015 року батьків запитали про вагу своїх дітей: 80% батьків дітей із зайвою вагою оцінили їх як нормальну вагу.

Міф 5: "Ожиріння в основному зумовлене вашими генами"

Гени створюють базову ситуацію, але вони нікого не зобов'язують бути товстими. Те, що справді можна пояснити генетикою, - це апетит, уподобання до певних ароматів (наприклад, солодких чи жирних) та природний потяг до фізичної активності.