Піт для весільних весіль, фітнес та здоров’я Весільні форуми WeddingWire

51 Коментарі

весіль

Я просто переконуюсь, що не набираю вагу/жиру до весілля, щоб продовжувати вписуватися в свою сукню. Ха-ха. Я роблю Beachbody on Demand. Я робив на ньому кілька тренувальних програм (21-денний виправлення, Insanity Max 30, LIIFT4, Transform 20 тощо), плюс я роблю контейнери Ultimate Portion Control, це означає, що я можу їсти всі групи продуктів в міру (тобто не переїдати) . Я не згоден з усуненням груп продуктів харчування, крім того, я занадто люблю вуглеводи та солодощі, щоб робити це. У мене також є членство в Planet Fitness, вони пропонують заняття та персонального тренера, але в кінцевому підсумку можуть скасувати, оскільки у мене просто немає багато часу на поїздку. Я думаю, що Beachbody on Demand приємний, тому що ви можете робити тренування в будь-якому місці, і це тільки $100 на рік, що дешевше, ніж більшість тренажерних залів.

Програма LIIFT4 надзвичайно допомогла мені на руках (однак вам знадобляться ваги). А Beackbody on Demand має кілька програм з тренуванням.

Я вирізав кавовий крем, десерти та газовану воду. Я ходив на заняття з HIIT двічі на тиждень, тренував TIU інші 3 дні і гуляв із нашою собакою щонайменше 3 милі кожні вихідні. Я втратив 11 фунтів за останні 6 місяців (технічно 13, але я щодня змінююсь на 3 +/- фунтів).

Ми з FH створили @sweatingtothewedding в Instagram, щоб тримати відповідальність разом.

Також перевірте цю тему: