П’ять найздоровіших круп для сніданку; Яскраве життя

Cheerios (оригінал)
Розмір порції: 1 склянка (30 г)
Калорії: 110
Жир: 2г
Клітковина: 3г
Цукор: 1г
Натрій: 210 мг
Вуглеводи: 22г
Білок: 3г

сніданку

Cheerios був виготовлений і проданий в 1941 році General Mills під назвою “Cheeri Oats”, а названа змінена на “Cheerios” через форму “o”. Cheerios завжди був і залишається «улюбленою дитячою кашею». Будьте обережні з ароматизованими шеріо, адже навіть багатозернові херіоси завантажені цукром!

Mesa Sunrise Flakes
Розмір порції: ¾ чашки (30 г)
Калорії: 120
Жир: 1,5г
Клітковина: 3г
Цукор: 4г
Натрій: 130 мг
Вуглеводи: 24г
Білок: 3г

Органічні пластівці для сніданку, виготовлені з льону, кукурудзи та зерна амаранту. Відмінний вибір злаків для тих, хто не переносить пшеницю або має алергію на глютен, таку як целіакія! Більшість злаків торгової марки Nature’s Path підсолоджуються за допомогою натуральних фруктових соків.