План дієти Анджеліни Джолі
План дієти Анджеліни Джолі передбачає більш насичене харчування різноманітними продуктами. Такий спосіб харчування належить до нежирних, оскільки кількість жирів, що потрапляють у ваш організм з їжею, обмежена. Ще однією обов’язковою умовою схуднення за цим планом дієти є активний спосіб життя: якщо дотримуватись усіх правил, то за місяць ви втратите 4-5 кг без особливих зусиль.
Їсти доведеться часто (5-6 разів на день), але кількома порціями. Виключіть зі свого раціону жирне м’ясо та інші жирні продукти, копчені ковбаси та солодощі. Для дотримання дієти можна використовувати будь-який із варіантів харчування.
- Сніданок - о 7 годині
- 50 г тріснутої пшениці, склянка нежирного молока