Почуття жиру та розчарування
Ви жінка у віці від 35 до 55 років, яка відчуває себе вгодованою та розчарованою? У вас більше занепокоєння, ніж у вас коли-небудь, і здається, що всі збивають вас з розуму? Можливо, ви пробували все, починаючи від дієти, фізичних вправ та йоги до 6-тижневої трансформаційної програми, але, здається, нічого не виходить. Ви віддали йому все, що маєте, і досі не можете мати енергію, тіло чи життя, про які мрієте.
Повірте, я був там і знаю, як ви почуваєтесь. Мені було майже 40 років, і я знайшов собі майже 30 кілограмів зайвої ваги, незважаючи на дуже обмежувальні фізичні вправи та дієти. Я провів останні 10 років свого життя, намагаючись з’ясувати, як оптимізувати своє здоров’я і полюбити своє життя, а не нудитись і втомитися.
Оскільки я стояв на вашому місці, я хотів би поділитися з вами своїм планом і співпрацювати з вами для досягнення результатів. Під час своєї подорожі я дізнався, що немає жодної чарівної кулі. Ви не знайдете його на Pinterest, оскільки кожна людина різна. Те, як ви реагуєте на дієту або план фізичних вправ, відрізняється від того, як реагують інші. З цієї причини нам потрібно зануритися глибоко, щоб ми могли зрозуміти, як зцілити вас зсередини. Я хотів би навчити вас способів покращити своє здоров’я, щоб ви могли чудово почуватися у своєму тілі.
Чи готові ви повернутися до того, що любите робити, чудово почуватися в одязі та відновити енергію? Якщо ваша відповідь так, будь ласка, зв'яжіться зі мною за адресою
щоб запланувати дзвінок. Якщо ви не в районі Ріно, штат Невада, цю програму можна виконати віртуально. Якщо ви перебуваєте в районі, ми можемо зробити це один на один. Я хотів би працювати з вами, щоб ви могли почуватися сильнішими, ніж учора.
Працюючи вдома? Може бути біль у шиї
Оскільки багато хто з нас зараз працює вдома, нам довелося дуже швидко зібрати робочий простір, який також може подвоїтися (або потроїтись) одночасно як шкільна кімната та їдальня відразу!
Вивчення ергономіки - це вивчення ефективності людей у робочому середовищі. В умовах нового середовища вдома, роботи в різні години, різних ситуацій багато людей зараз відчувають наслідки поганого дизайну робочого простору. Найпоширеніші симптоми, які я бачу, - це посилений біль у спині, біль у шиї, головні болі, оніміння та поколювання в руках та по задній частині ноги.
Ми хочемо, щоб ви знали, що терапевти в Battle Born Health дуже раді, що тепер пропонують відеодзвінок для оцінки робочого простору у вашому домі. Ми можемо дати вам план, як налаштувати свій простір, щоб зменшити біль і бути ефективнішими на роботі! https://www.battlebornhealth.com/
Ось кілька порад, які варто спробувати, якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів.
Чи готові ви до БОРЬБИ?
Притулок COVID-19 на місці. Носіть маску, соціальне дистанціювання, миття рук. Нам дають інформацію про те, як сховатися від цієї хвороби, я хочу дати інформацію про те, як боротися.
Я не говорю викинути всю цю дуже важливу інформацію у вікно будь-яким натягом. Будь ласка, дотримуйтесь цих вказівок, але розумійте, що нам надається лише інформація, як приховувати, як уникати, А НЕ як битися.
У якийсь момент ми всі будемо піддані впливу цього вірусу, і в той момент, як ви будете боротися?
Наша імунна система складна. Перша лінія оборони - це захист, наш зовнішній шар; наша шкіра та слизові оболонки першими контактують з будь-яким вірусом.
Маски, засоби для миття рук та дезінфікуючі засоби для рук допомагають уникнути контакту з вірусом.
Але що буде далі? Ваше тіло повинно реагувати, коли вірус знаходить вас.
Імунна система вашого організму - це шалена складна система, яка має неймовірні способи пошуку вірусів у вашій системі; як тільки він ідентифікує вірус як "не ти", він атакує і веде бій. Вам потрібна ваша зброя, щоб бути готовим.
Подібно до війни, ви хочете битися з найшвидшою реакцією та найефективнішою зброєю.