Подагра та схуднення Подагра та ожиріння Подагра та швидке схуднення
Ожиріння є епідемією в Сполучених Штатах і може поставити вас на швидкий шлях до інших серйозних ускладнень зі здоров'ям. Ваш ризик апное сну, серцевих захворювань, високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину, хвороб жовчного міхура, інсульту, діабету, раку тощо різко зростає, коли ви переносите зайву вагу. Подагра не є винятком.
По-перше, давайте розглянемо проблеми швидкого схуднення будь-кому, подагрі чи ні. Важливо пам’ятати, що занадто швидке скидання кілограмів може призвести до втрати м’язів, кісток і води - не обов’язково жиру. Все, що менше 800 калорій, може бути надзвичайно небезпечним, ризикуючи зневоднення, інфекції нирок і навіть раптову смерть. Модні дієти та «дієтичні» продукти, як правило, не дають нічого, крім порожніх обіцянок, і не є ідеальними для довготривалої стійкості та здоров’я. Зверніться до методу, який відповідає вашим кінцевим цілям (іям), і такого, який включає здорові зміни, яких ви можете дотримуватися.
Ваш метаболізм також може диктувати ваші результати. Якщо ви виключаєте занадто багато калорій, ви можете фактично сповільнити свій метаболізм і змінити спосіб, як ваше тіло використовує калорії для палива. Як результат, ваше тіло фактично почне накопичувати жир, не знаючи, коли воно може отримати наступний набір поживних речовин.
Ви також знали, що швидке схуднення насправді може причина напад подагри? Швидка втрата ваги може збільшити рівень сечової кислоти. Міркування подвійні. По-перше, рівень кетонів у вашому організмі підвищується, і вони витримують конкуренцію з сечовою кислотою. По-друге, пурини також можуть зберігатися в жирі. Коли організм переходить у стадію голодування, він, природно, витягує з сховищ необхідні ресурси. Під час цього процесу також виділяються пурини, які, в свою чергу, природним чином перетворюються на сечову кислоту .