Подорож до успіху в схудненні Декан The Leaf Nutrisystem Blog

схудненні

Для Діна Міда почати подорож до успіху в зниженні ваги Nutrisystem було непросто. Надмірна вага була незручною і часто принизливою: у середній школі він мав уже 300 фунтів, і його відправили до табору для схуднення. У футбольній команді середньої школи ваги досягли 375 фунтів - і він закінчився.

"Звичайно, я розігрував це, як не боляче, бо у футболі ти повинен бути великим, - каже він, - але, звичайно, це зашкодило моїй самооцінці та впевненості".

У коледжі зі спокусами їжі всюди все погіршувалося: його вага збільшився до понад 500 фунтів, а список речей, які він не міг зробити, став довшим. Він не міг грати з племінницями, не намотуючись. Він не міг піднятися на пагорб у відпустці з родиною, щоб відкрити чудовий вид. Вийти з душу та ліжка були боротьбою. І найгірше, Дін каже: він не міг одягнути власні шкарпетки.

"Мій шлунок не дозволяв мені нахилятися і досягати ноги", - говорить він. Збентежений, йому довелося попросити брата допомогти: "Мені довелося придумати виправдання - я б сказав йому, що у мене судома в нозі, і я не міг нахилитися, щоб надіти носок".

Він пробував всілякі дієти, і нічого не працювало. Але для хлопчика в коледжі, який не знав, як готувати, Дін каже, план схуднення Nutrisystem був в самий раз: "Їжа, яку мені дали, була чудова", - каже він. "Все було заплановано для мене, і мені потрібно було лише розігріти їжу".