Половина їх розміру; s Єва Гусман на нерівностях у подорожі для схуднення
"Я б брехала, якби сказала, що ніколи не спокушалась, не падала і не відчувала тиску здатися", - каже Єва Гусман
Єва Гусман була представлена у випуску "Половину їх розміру" за 2015 рік після переходу від 277 фунтів. до 138 фунтів. різко зменшивши розмір її порцій і дотримуючись дієти з високим вмістом білка, з низьким вмістом жиру та помірної вуглеводів. З моменту втрати ваги, асистент наукового співробітника генетичної токсикології та 33-річна мама двох дітей навчала людей по всій країні, як схуднути, допомагаючи їм схуднути на 2950 фунтів. Нещодавно Гусман брала участь у фігурному змаганні, і наступним етапом своєї подорожі вона поділиться в ексклюзивному блозі PEOPLE. Ви також можете стежити за нею в Instagram.
Підтримка втрати ваги вагою понад 150 кг була непростою. Це стало простіше, але я б брехав, якщо б сказав, що ніколи не спокушався, не падав або не відчував тиску здатися.
Двічі під час своєї подорожі до половини їх розміру я дозволяв життю вибити мене з колії. Перший раз я втратив близько 118 кг. коли ми з сім'єю вирішили переїхати до Арізони разом із роботодавцем, щоб відкрити нову лабораторію. Ми були в новому середовищі без сім’ї та друзів. Більшу частину часу вдома ми проводили в неактивному стані та регулярно пробували місцеві ресторани. Це була в основному робота, їжа, сон і повторення.
Я повернувся до старих звичок і використовував їжу для комфорту. За три місяці я набрав близько 25 кг. на моєму кадрі 5’1 ″. На вулиці було 115 градусів, і я щодня набивав себе в одяг. Я починав відчувати себе млявим, втомленим і дуже незручним. Швидкий набір ваги змусив мене почуватися так, як колись, коли мені було 250 фунтів. Мені довелося вирватися зі свого стресу під час їжі і повернутися до основ.