Поради щодо догляду за шкірою для хворих на вовчак
У цій статті
Зміни шкіри часто зустрічаються, коли у вас вовчак, але не потрібно дозволяти їм отримувати найкращі результати. Медикаментозне лікування може позбутися деяких. Ви також можете захистити свою шкіру та скористатися прихованими трюками, щоб зробити їх менш помітними.
Захистіть шкіру від сонця
Ультрафіолетові (УФ) промені при денному світлі можуть спровокувати проблеми на шкірі, такі як висип у формі метелика на носі та щоках. УФ-промені можуть також викликати плями піднятих болячок і навіть погіршити хворобу в цілому.
Обидва типи УФ-променів - UVA і UVB - винуватці цих висипань. Спробуйте ці поради щодо запобігання:
Використовуйте сонцезахисний крем щодня. Робіть це, навіть якщо ви робите лише невелику прогулянку. Виберіть сонцезахисний крем широкого спектра з SPF 30. Щоб переконатися, що ви захищені від обох типів УФ-променів, перевірте етикетку, щоб переконатися, що він містить мексорил або авобензон (хімічні блокатори), або оксид цинку або діоксид титану (фізичні блокатори).
Повторно наносіть сонцезахисний крем кожні 80 хвилин або частіше, якщо ви потієте або плаваєте. Жінки можуть наносити сонцезахисний крем перед макіяжем і повторно наносити тонований порошок оксиду цинку В.
Продовження
Уникайте пікових сонячних годин. Намагайтеся триматися подалі від сонця між 10 ранку та 4 вечора, коли сонячне світло найсильніше. Займатися на відкритому повітрі рано вранці або пізно вдень або ввечері.
Приховати. Одягайте сорочки з довгими рукавами та довгі штани, коли ви на вулиці. Також використовуйте УФ-фільтруючі, поляризовані сонцезахисні окуляри та широкополу шапку.
Вживайте більше запобіжних заходів, якщо ви приймаєте ліки. Деякі препарати можуть зробити вас більш чутливими до сонця, такі як антибіотики, протизапальні препарати або ліки від артеріального тиску. Тож будьте особливо обережні, уникаючи сонячного світла.
Медицина та макіяж при висипаннях та ранах
Якщо у вас є висип на обличчі у формі метелика або інші висипання, попросіть свого лікаря, чи можуть допомогти кортикостероїдні креми, піни, лосьйони, мазі, гелі або ін’єкції.
Нерівний колір шкіри, плями та рубці можуть бути спричинені вовчаком. Якщо у вас вони є, макіяж може стати гарним прикриттям.