Поради щодо грудного вигодовування для початківців Дитяча лікарня Філадельфії
Програма грудного вигодовування та годування груддю
Чому я повинен годувати грудьми?
Рішення про грудне вигодовування - прекрасне рішення для вас і вашої дитини. Грудне молоко забезпечує повноцінне харчування вашої дитини та допомагає запобігти хворобам. У дітей, які не годують груддю, більше вушних інфекцій та діареї, ніж у немовлят, які годують груддю. Немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, менше відвідують педіатра для поширених дитячих захворювань, менше алергії, менший ризик ожиріння та діабету, знижений ризик синдрому раптової дитячої смерті (СВДС) і вищий рівень IQ, ніж немовлята на штучному вигодовуванні.
Також є переваги для матері, яка годує грудьми. У матерів, що годують груддю, менше раку яєчників та молочної залози та остеопорозу, ніж у матерів, що годують штучним молоком. Грудне вигодовування допомагає знизити вагу після пологів, затримує фертильність, підвищує впевненість матері та сприяє зв’язці.
З грудним молоком відсутні витрачені суміші та витрати. Грудне вигодовування зручно, тому що молоко завжди готове і правильної температури.
Грудне молоко відрізняється від суміші, оскільки воно змінюється відповідно до харчових потреб вашої дитини, коли вона росте. Грудне молоко містить усі необхідні вашій дитині вітаміни та мінерали, і воно легко засвоюється. З усіх цих причин Американська академія педіатрії рекомендує годувати немовлят лише грудним молоком протягом перших шести місяців життя.
Немовлятам не потрібна вода, сік або суміш. У шість місяців ви можете пропонувати дитині тверду їжу, але ви повинні продовжувати годувати грудьми, поки дитині не виповниться щонайменше рік. Немовлята, які
перейти на їжу та на цільне коров’яче молоко, коли їм виповниться рік, ніколи не знадобиться дитяча суміш.
Як мені розпочати?
Перші кілька тижнів грудного вигодовування вашій дитині потрібно часто годувати грудьми, щоб встановити приплив молока. Більшість немовлят будуть годувати грудьми щонайменше вісім разів протягом 24 годин. Недавні дослідження показують, що діти зазвичай проводять 11 сеансів грудного вигодовування на день, якщо рахувати годування на кожній грудях окремо. Фактична кількість може коливатися від 7 до 19 сеансів на день, коли кожна грудь зараховується як годування.
Запорукою успішного грудного вигодовування є спосіб розташування та прикріплення дитини до грудей. Ви повинні тримати дитину «животиком до животика», щоб між вашим тілом і дитиною не залишалося простору. Дитина повинна бути звернена до грудей. Будь ласка, переконайтеся, що не натискаєте на потилицю дитини.
Щоб правильно зафіксувати, вашій дитині потрібно відкрити рот досить широко, щоб взяти в рот і сосок, і частину ареоли (темну область навколо соска). Куточки рота дитини повинні знаходитись під широким кутом, а обидві верхні та нижні губи - поза ротом.
Під час годування підтримуйте грудь рукою. Переконайтеся, що ваші пальці знаходяться далеко позаду ареоли, і не подбайте про те, щоб не натискати на груди всередину. Це положення допоможе вашій дитині отримувати найбільше молока, і у вас буде рідше хворіти соски.
Ознаки поганої засувки:
- Соски болять протягом усього годування, тріщини або кровотеча
- Коли ваша дитина відривається від грудей, ваші соски складаються або косяться
- Коли дитина смокче, ви чуєте клацання або цмокання
- Дитина неодноразово відривається від грудей лише через кілька смоктань
- Щічки дитини поглинаються при кожному смоктанні
- Дитина діє весь час голодною після годування
- У дитини менше 6-8 мокрих підгузників