Поради щодо вигнання цього лоскотного кашлю назавжди, включаючи носіння шарфа, припинення розмов і
Лоскотливий кашель не виділяє слизу і зазвичай є наслідком застуди або грипу
- 12:34, 20 лютого 2018 р
- Оновлено: 12:36, 20 лютого 2018 р
ЗИМА тут, а разом із нею неминучий лоскотливий, дратівливий кашель.
Незалежно від того, скільки вітамінів для підвищення імунітету ви приймаєте або скільки простудних захворювань ви вже перенесли протягом року, в якийсь момент ви відчуєте, що надто звичне роздратування.
Лоскотливий кашель не виділяє слизу і зазвичай є наслідком застуди або грипу.
Вони створюють подразнення в задній частині горла, викликаючи у організму кашель.
Але, іноді, як би ти не кашляв, ти просто не можеш його похитнути.
Вони також можуть бути викликані чинниками навколишнього середовища, такими як пил, смог, забруднення повітря, дим або холодне повітря.
Зазвичай кашель не турбує і проходить протягом декількох тижнів.
Але якщо ваш кашель триває довше двох-трьох тижнів, це може бути ознакою чогось більш серйозного, і вам слід поговорити зі своїм лікарем загальної практики.
Кашель, який тривав кілька тижнів і не має ознак поліпшення, може бути ознакою раку легенів.
Ось декілька корисних порад, які допоможуть вам позбутися від докучливого кашлю цієї зими.
1. Промовчіть
Вибачте, ми не грубі.
Відпочинок голосу та утримання від розмов можуть полегшити кашель.
Якщо у вас лоскотний кашель, голосові зв’язки та горло відчувають стрес, повідомляє Chemist Direct.
Тож вам слід спробувати дати їм відпочити, розмовляючи якомога менше і лагідно з горлом.
2. Загорнути
Шарфи - це не просто модний аксесуар, вони можуть захистити вас від кашлю.
Поклавши великий рот шарфа на рот, ви можете створити теплу повітряну печеру для дихання.
Дихання теплим повітрям зменшує бажання кашляти.