Поради з інших журналів - американський сімейний лікар

Am Fam Лікар. 1999 р., 15 березня; 59 (6): 1636.

Багато факторів, що призводять до успішної дієти для схуднення, залишаються незрозумілими. У контрольованих дослідженнях пацієнти групи плацебо часто досягають вражаючих результатів. Ці результати можуть бути зумовлені атмосферою випробувань або програмою схуднення, особливо регулярними контактами з персоналом, і переконанням, що лікування нове і, ймовірно, буде успішним. Саммербелл та його колеги вивчали роль новизни та простоти в програмах схуднення.

У дослідження було включено 45 дорослих, які звернулись до клініки ожиріння. Пацієнти мали індекс маси тіла більше 27, охоче дотримувались дієти та не мали протипоказань до обмеження калорій. Пацієнти були виключені з участі, якщо вони страждали на діабет, були вагітними або годували груддю. Пацієнтам було довільно призначено дотримуватися однієї з трьох дієт протягом 16 тижнів. Кожна з дієт була розроблена для отримання енергетичного дефіциту від чотирьох до семи мега-джоулів на день. Пацієнти контрольної групи отримували інструкції щодо звичайного збалансованого харчування з нормальних продуктів. Пацієнтам, які слідували за новою програмою «тільки для молока», було обмежено просту дієту з молоком та несолодким йогуртом. Третя група пацієнтів дотримувалася дієти «молоко плюс», в якій вони могли обрати улюблену їжу для доповнення основної молочної дієти.

---