Поширені запитання - Wholist WholeYou; Інтегративний догляд
Яка мета оздоровчої програми з вагою?
Основна місія Wholist - допомогти вам курирувати своє майбутнє здоров’я у контексті вашого життя.
Ви знаєте своє життя, свої перешкоди, свою роботу, свою сім’ю, свій графік.
Ми підготували літературу, науку, інформацію та поради, а також ваших тренерів, щоб дати вам можливість вносити зміни у спосіб життя та життя, які працюють саме для вас.
Якщо ваша мета - схуднути, ви схуднете. Якщо ваша мета - зробити більш здоровий вибір їжі (фізично здоровою, емоційно здоровою), ви це зробите. Якщо ви хочете бути менш залежними (залежними) від їжі, ви це зробите. Якщо ви не знаєте, що вам потрібно чи потрібно, ми допоможемо вам визначитись і досягти ваших цілей.
Наша філософія полягає в тому, що ВИ цінні, ваше життя - це єдине, що у вас є, ваше тіло - це єдине, що у вас є, і що ви заслуговуєте на найсвіжішу, доказову інформацію про харчування та спосіб життя, щоб зробити ваше життя та тіло найкращими вони можуть бути.
Скільки триває оздоровча програма з вагою?
Ваша програма розпочнеться в понеділок після Вашої реєстрації та триватиме 12 тижнів, з можливістю продовження, якщо Ви захочете.
Як отримати зміст оздоровчої програми з вагою?
Щоранку ви отримуватимете текст на свій мобільний пристрій із посиланням на подкаст про науку про вагу дня/мислення, а також документ. Опівдні ви отримаєте текст підтримки та швидке щоденне завдання. Увечері ви отримаєте текст із підказкою про успіх.
Крім того, ви матимете доступ до порталу клієнта на веб-сайті, який буде мати всю цю інформацію, доступну вам, якщо і коли вам це потрібно.
Як працюють тренерські сесії?
Ви можете запланувати щотижневі зустрічі через цей веб-сайт або за посиланням, яке вам надішле ваш тренер.
Ви приєднаєтесь до свого тренера у віртуальній клініці з питань охорони здоров’я Wholist як відео-візит, який в основному нагадує дзвінок Facetime або Skype/Zoom.
Це легко зробити, і це можна зробити на вашому телефоні (через наш додаток) або веб-браузері, розробленому, щоб бути максимально гнучким і простим для вас, оскільки ми знаємо, що ваше життя зайняте.
Ця клініка також дозволяє вашому тренеру робити записи та ділитися документами, а також відстежувати вашу активність та вагу.
Яка різниця між стандартною оздоровчою програмою та оздоровчою програмою преміум-класу?
Завдяки преміум-програмі ви отримуєте доступ до всіх стандартних переваг оздоровчої програми, а додатковий тренер зосереджений ТІЛЬКИ на роботі з розумом.
Ви все ще отримуєте всю стандартну програму, тексти/подкасти/документи та свого персонального тренера з ваги, але ви також можете вибрати тренера, який працюватиме з вами над проблемами ЖИТТЯ, які перешкоджають здоровому вибору їжі та роботи. і сім’я, і багато іншого.
Після придбання ви зможете вибрати серію сеансів у тренера з життєвого тренера, підготовленого Бреном Брауном, керівника медитації лікаря або клінічного гіпнотерапевта.
Доктор Хаммерштедт вважає, що КОЖНИЙ повинен мати такого керівника/терапевта, особливо коли йдеться про такі великі життєві перетворення, як це. Чому? Оскільки цей процес породжує глибокі проблеми для більшості людей, над якими потрібно працювати. і всі ми знаємо, що вага не лише їжі.
Див Наша команда розділ про те, хто наші тренери. У стандартній оздоровчій програмі зоряної ваги у вас є одна з тренерів з оздоровчої ваги саме для вас; у преміум-програмі у вас буде тренер з вагою та додатковий тренер за розумом.
Чи збираюся я досягти успіху в схудненні?
Це залежить від вас!
Наш вміст розроблений після більш ніж 300 годин досліджень та вивчення науки про вагу, харчування, медичної літератури та когнітивно-поведінкової терапії/роботи з мисленням.
Наші тренери з вагою тут для вас, щоб отримати підтримку, підзвітність та поради, а наші тренери преміум-класу за розумом допоможуть вам навчитися уважності, мотивації та життєвим проблемам, які впливають на ваш вибір їжі.
Але це ваша робота, і вона вимагає праці та відданості, а не лише споживання ідей. Коли клієнти активно беруть участь у роботі, вони абсолютно досягають успіху - зниження ваги тіла на 8-10% через 12 тижнів, спання краще, більш організовано, задоволене своїм харчуванням і почуття впевненості.
Ви призначаєте ліки?
Ні. Хоча деякі тренери є лікарями, вони не призначають ліки та не займаються медициною. Вони функціонують лише як тренери.
Що робить тренер з охорони здоров’я?
Тренера з охорони здоров’я можна визначити як допомогу пацієнтам отримати знання, навички, інструменти та впевненість у тому, щоб стати активними учасниками, щоб вони могли досягти своїх власних цілей у галузі охорони здоров’я.
Тренери з питань здоров’я та здоров’я допомагають клієнтам вносити позитивні та тривалі зміни у своє здоров’я. Коуч проводить клієнтів через процес створення бачення їхнього здоров’я та добробуту, формування здорового мислення та здорових звичок та заохочення їх на кожному кроці, поки вони не досягнуть своїх цілей.
Тренери з питань охорони здоров’я можуть надавати поради та підтримку щодо вибору та рішень, які ви приймаєте, але не даватимуть вам конкретних вказівок, що перевищують їх сферу дії.