Послідовність красивого догляду за шкірою Naya

Послідовність красивого догляду за шкірою

У сучасному суспільстві, не поспішаючи, не вистачаючи часу, перебігаючи від однієї зустрічі до іншої, ми всі готові швидко виправити ситуацію. Випийте таблетку, дотримуйтесь найновішої дієти, що обіцяє чудеса, нещодавно відкритої суперпродукти - коли справа доходить до того, що потрібно - мова йде про к о н с і т е н ц і !

красивого

Захистіть свою шкіру

Якщо ви хочете здорової, сяючої шкіри, найкраще почати зі здорового способу життя та чудового режиму догляду за шкірою. Поживна їжа та повноцінний сон - це основи для здорової шкіри. Однак є один недооцінений фактор догляду за шкірою, який може вплинути на здоров’я вашої шкіри - забруднення.

Здорова шкіра починається зсередини, але пошкодження шкіри може починатися ззовні. Смог, пил, бруд та інші тверді частинки в повітрі становлять небезпеку для шкіри, вашого найбільшого органу. Є кроки, які ви можете зробити, щоб захистити шкіру та зменшити наслідки забруднення.

Ефекти забруднення

Якщо ви не живете високо в Гімалайських горах або не відокремлено на острові, ви, швидше за все, стикаєтесь із якимось забрудненням щодня. Зменшення озону призвело до збільшення впливу ультрафіолетових (УФ) променів і, як результат, збільшення рівня меланоми. Крім того, повітря наповнене всілякими забруднювачами, такими як сигаретний дим, вихлопні гази автомобіля, смог, бруд, пил та інші тверді частинки. Ці забруднювачі підвищують рівень вільних радикалів, що виробляються організмом. Вільні радикали - це нестійкі молекули, які атакують клітини людини і пошкоджують ДНК. Вони призводять до старіння, пошкодження тканин і можливих захворювань.

Вільні радикали є скрізь - у повітрі, яким ми дихаємо, їжі, яку ми їмо, сонячному світлі та забрудненні. Насправді, недавнє дослідження показує, що середня людина щодня вдихає стійких вільних радикалів (ПФР) приблизно на 300 сигарет (Труонг, 2010) [1] ПФР є вільними радикалами, подібними до тих, що містяться в сигаретах, навколишнє середовище.