Постукування для схуднення Будьте щасливими порадами
Цього місяця я вирішив справді присвятити трохи часу, щоб дізнатись більше про техніку емоційної свободи (EFT), яку також називають постукування. Чому? З кількох причин.
1. Я спробував, і це спрацювало.
2. Я продовжую читати про це в кожній книзі про самодопомогу, яку отримую. Серйозно, я не можу врятуватися від цього.
Я вирішив, що, мабуть, є причина, що скрізь, куди я звертаюся, я чую про EFT, і я намагаюся сприймати знаки з Всесвіту серйозно. Отже, я поставив собі за мету навчитися цього місяця якомога більше про теппінг та включити це у своє життя.
Прослуховування 101 - Історія та наука про EFT
Далі йде чудове відео, яке пояснює, як з’явилося прослуховування.
EFT для схуднення?
Зазвичай, коли я починаю щось думати, я бачу набагато більше цього. Називайте це як хочете, але я відчуваю, що це закон тяжіння. Тож, коли я сьогодні прокинувся і знайшов у папці «Вхідні» відео про «постукування для схуднення», я не здивувався.
Як я вже казав, постукування - це те, про що я хочу дізнатися більше, а втрата ваги - це те, про що я довго думав, дуже довго.
Відео, яке я отримав у свою поштову скриньку, було зроблено сестрою Ніка Ортнера (хлопця, що стоїть за The Tapping Solution) Джессікою.
Вона починає з розмови про дієту… або, принаймні, про те, як більшість із нас це робить. Є кілька справжніх простих істин, таких як:
- Важливо змінити погляд на їжу та дієту.
- Важливо відмовитись від думки, що існує ідеальна дієта, бо її немає.
- Тиск, який ми чинимо на себе, щоб бути досконалими, є для нас падінням.
Потім вона проходить сеанс прослуховування, який цілком чесно викликав у мене сльози. Очевидно, у мене застрягла енергія навколо проблем та тиску дієти, а також стресу, який з цим виникає, тому що емоції, які виникали під час постукування, були дуже сильними.