Потні та мокрі Як спалити калорії у воді
Літо - це така спонтанна пора року: одну хвилину ви лежите на сонці, а наступну одягаєте спорядження для підводного плавання або ремінці на водних лижах. Протягом літніх місяців веселощі на сонці також можуть бути тренуванням на сонці завдяки наступним видам спорту, які дозволяють легко спалювати калорії.
| Водні види спорту/діяльність | Калорії згоріли через одну годину |
| Каное (4 милі/год) | 546 |
| Глибока вода працює | 472 |
| Дайвінг | 177 |
| Риболовля в потоці | 354 |
| Каякінг | 296 |
| Йога для веслування | 233 |
| Веслування на човнах | 246 |
| Їзда на водних мотоциклах | 162 |
Не бачите улюбленого водного спорту? Продовжуйте читати, щоб дізнатися, скільки калорій спалюється під час плавання, серфінгу або плавання на колінах.