Повні люди можуть схуднути, одягаючи обтяжені жилети, показує нове дослідження

Дослідники у Швеції виявили, що люди з ожирінням можуть схуднути майже на 4 кілограми лише за три тижні, одягнувши обтяжені жилети

одягаючи

Люди, що страждають ожирінням, можуть втратити майже 4 кілограми менш ніж за місяць, одягнувши обтяжені жилети, згідно з новим академічним дослідженням у Швеції.

Учасники дослідження втратили 1,6 кг жиру, зберігаючи м’язову масу, після трьох тижнів носіння спеціально забезпеченої нижньої білизни.

Шістдесят дев'ять людей з індексом маси тіла (ІМТ) від 30 до 35, що називається ожирінням класу 1, взяли участь у клінічному дослідженні, опублікованому Гетеборзьким університетом.

Їм сказали носити обтяжений жилет вісім годин на день протягом трьох тижнів. Усі учасники носили жилети, але одна група одягала більш важкі версії вагою 11 кг, а інші - легші, вага всього 1 кг.

До кінця експерименту ті, хто носив більш легкі жилети, схудли на 0,3 кг, а ті, хто носив важчі жилети, втратили до 1,6 кг ваги.

Експерти заявили, що втрата ваги тих, хто носить важкі жилети, "перевищила" те, що спостерігалося після "різних" форм вправ.