Поживні, смачні та легкі ідеї повернутися на здоровий шлях
Березень - національний поживний місяць. Це коли ми зосереджуємось на важливості прийняття розумного вибору їжі та вивченні здорових харчових звичок, щоб брати з собою решту року.
Ми поспілкувались із зареєстрованою дієтологом Керолін О'Ніл, яка поділилася кількома поживними та простими варіантами для вас та вашої родини.
"Тема цього року, яку я дуже люблю, -" Їжте правильно. Кусати, кусати, кусати. Це тому, що повноцінне харчування не повинно бути переважним або обмежувальним. Невеликі цілі та зміни дійсно можуть мати великий вплив на наше загальне здоров’я ".
O'Neil співпрацює з Crystal Farms та Bubble Bee, щоб запропонувати здорові альтернативи.