PPT - ЗМІТАЙТЕ ВАШІ КАЛОРІЇ Презентація PowerPoint, завантажити безкоштовно - ID 1625570
ПАМ’ЯТАЙТЕ СВОЇ КАЛОРІЇ. Що таке калорії? Харчова енергія Av. Калорійність дієти людини коливається в межах 1500 - 2400. Висококалорійні продукти + неадекватні фізичні вправи = Зберігання жиру. Загальний посібник з калорій. Вказується загальна довідка щодо калорій, коли ви дивитесь на етикетку "Факти харчування"
ПАМ’ЯТАЙТЕ СВОЇ КАЛОРІЇ
Стенограма презентації
Що таке калорії? • Харчова енергія • Ав. Калорійність дієти людини становить від 1500 до 2400 висококалорійних продуктів + неадекватні фізичні вправи = зберігання жиру
Загальний посібник з калорій • Забезпечує загальну довідку щодо калорій при перегляді ярлика «Факти харчування». • 40 калорій = низька • 100 калорій = поміркована • 400 або більше калорій = висока
Як читати етикетки на продуктах харчування • Розмір порції • Кількість порцій в упаковці • Перевірка калорій Скільки калорій жиру в одній порції?
Як читати етикетки на продуктах харчування ... • Обмежте ці поживні речовини в іншому випадку ... збільште ризик деяких хронічних захворювань • хвороби серця • деякі види раку або • високий кров’яний тиск
Як читати етикетки на продуктах харчування ... • Отримайте достатньо цих • поліпшіть своє здоров’я • допоможете зменшити ризик деяких захворювань та станів • Харчові волокна сприяють здоровій роботі кишечника