Правда про лужну дієту Чоловіче здоров’я

Чи може вживання певної їжі насправді змінити рН вашого тіла - і чи може це запобігти захворюванню?

лужну

Можливо, ви чули про певних знаменитостей, які дотримуються лужної дієти, підхід до прийому їжі, який стверджує, що зміна лужності вашої крові може призвести до поліпшення здоров’я.

Ну, один із прихильників дієти, Роберт Янг, наразі перебуває у в'язниці за практику без медичної ліцензії, повідомляє Health.com.

Так, це так погано.

З чого все це почалося? У книзі Янга "Чудо рН" він детально описує свою віру в те, що кислотність крові викликає хвороби. Його теорія: Завдяки зростанню вашої системи більш лужною (вживаючи певні продукти харчування або проходячи певні процедури), ви можете зменшити захворювання, схуднути, підсилити енергію, зміцнити свою імунну систему та покращити травлення та сон.

Пряма розмова: "Якщо ви бачите, що хтось каже, що рН вашої крові змінюється, це означає, що він не дбає про точність", - говорить Еллі Крігер, Р.Д., ведуча Еллі Читай добру їжу на громадському телебаченні. Хоча дієта може впливати на кислотність окремих клітин та сечі, вона не змінить рН крові, говорить Крігер. Вона каже, що не бачила жодних доказів, які б підтверджували твердження Янга про лужну дієту, яка сприяє схудненню, поліпшенню енергії або призводить до будь-яких інших передбачуваних переваг.