Правила гри для схуднення Втрата ваги починається у вашій голові
Ожиріння - це хвороба. Ожиріння з точки зору сучасної медицини представляється як хронічне порушення обміну речовин. Все, що знаходиться всередині організму, що пов’язано з метаболізмом, відбувається досить неприємно повільно. Так само, як людина може підступно і без проблем набирати вагу, людина буде повільно і поступово худнути. Ви не можете розраховувати на втрату за кілька днів або тижнів, ожиріння - це хвороба. Ожиріння з точки зору сучасної медицини представляється як хронічне порушення обміну речовин. Все, що знаходиться всередині організму, що пов’язано з метаболізмом, відбувається досить неприємно повільно. Подібно до того, як людина може підступно і без проблем набирати вагу, людина буде повільно і поступово худнути. Ви не можете розраховувати на те, що втратите за кілька днів чи тижнів, на що знадобилися роки. Це неможливо. На початку ожиріння є більшим споживанням, ніж витратами. Абсолютно здорова людина може набрати вагу, достатньо їсти більше, ніж ви витрачаєте довго і уникати регулярних фізичних навантажень. Ми перебуваємо в суспільстві, де людина насправді постійно оточена їжею. У багатьох сім'ях існує те, що ми можемо назвати, культ харчування. Вони завжди пропонують вам їжу.