Предмети швидкого харчування, які, на диво, не такі вже й погані для вас

Всякий раз, коли ви їдете в дорозі або просто занадто зайняті, щоб самостійно готувати їжу, заклади швидкого харчування здаються найкращим варіантом. Однак може бути важко підтримувати здорове харчування в ресторанах швидкого харчування. На щастя, ми знайшли три чудові варіанти в кожному із шести згаданих закладів швидкого харчування.

Макдональдс

Не завжди потрібно отримувати жирну випічку в найпопулярнішій мережі швидкого харчування. Фруктово-йогуртовий парфе та салат з курки з беконом ранчо - пристойно корисні варіанти! Особливо, якщо ви в дорозі і вам потрібен швидкий перекус! Але якщо ви жадаєте їх самородків, найкращим варіантом є курячі Мак-Наггетси з 4 частин!

Харчування:

Фруктовий йогуртовий парфе

210 калорій
3 г загального жиру
40г вуглеводів
6г білка
1 г клітковини
28г цукру