Припиніть робити компліменти для схуднення - дієтологи Needham
На перший погляд, комплімент комусь втратити вагу здається доброякісним і позитивним підтвердженням, але є ряд причин, чому це проблематично.
Перш за все, якщо нам окремо не сказали, що її втрата ваги була навмисною, ми справді не знаємо, чому хтось худне. Це може бути через хворобу, горе чи депресію. Це також може бути наслідком розладу харчування (ЕД). Багато моїх пацієнтів стверджують, що коментарі щодо їх втрати ваги, коли вони страждали від розладу харчової поведінки, спричиняли розлад і змушували їх почувати себе так, ніби їм доводиться продовжувати свою невпорядковану поведінку, щоб тримати своє тіло "в руці". Це подвоюється у пацієнтів з анорексією, які перебувають у великих тілах. У цих людей часто не діагностують ЕД, оскільки їх втрата ваги сприймається як позитивна річ, неважливо, що вони вживають крайніх обмежень та надмірних фізичних вправ, щоб досягти цієї втрати.
Хоча мені ніколи формально не діагностували ЕД, я сам пам'ятаю, коли був підлітком і займався дуже невпорядкованими харчовими та фізичними вправами і в результаті втратив значну кількість ваги за короткий проміжок часу. Незважаючи на те, що я втратила менструацію, мала дуже мало енергії, уникала їсти їсти, боячись їсти «шкідливу» їжу, і в цілому відчувала себе жахливою та нав'язливою, я отримувала компліменти після компліментів від родини, друзів та навіть від мого лікаря. Я навіть пам’ятаю, як мій лікар сказав мені: "Мені все одно, що ти робиш, щоб схуднути, просто продовжуй це робити!" Я скучаюся, просто думаючи про це!