Природний підхід до лікування з доктором
Мелінда Фулмер
Якщо єдиний раз, коли ви звертаєте увагу на своє здоров’я, це те, що ви робите щорічно аналіз крові у кабінеті свого лікаря, настав час переглянути свій спосіб життя, говорить доктор Джош Екс.
"Багато людей кажуть:" Гей, я отримав галочку від свого лікаря, і все добре ", - каже Екс, доктор функціональної медицини та засновник природного веб-сайту DrAxe.com, який допоміг мільйонам людей прийняти здоровий спосіб життя і знайти природні засоби.
Але, за його словами, це зосередження на цифрах на графіку, а не на тому, як насправді почуваються і працюють наші тіла, є однією з причин, чому так багато американців кульгають, відчуваючи втомленість і страждання одними недугами за іншими.
"Я думаю, що насправді важливо, щоб люди навчились просто слухати своє тіло" і задавати собі запитання щодо цього, пояснює Акс. "Ми говоримо про те, щоб дивитись на твій язик, дивитися на шкіру. Що говорить ваша шкіра? Що вам говорить ваш травний тракт? За шкалою від одного до 10, який у мене рівень стресу? "
Невеликі ознаки, такі як темні кола під очима, запор або рідкий стілець, можуть сигналізувати про хронічні захворювання або дисбаланс в організмі, згідно традиційної китайської та аюрведичної медицини - ознаки, які можуть не виявитись під час традиційного обстеження та вказувати на проблему до того, як аналізи крові покажуть проблема.
"Я чую:" Гей, можливо, це нормально, оскільки я старію. "Правда в тому, що це не нормально", - каже Акс. "І наша травна система - це одне з найбільших речей, яке може сказати нам, здорові ми чи ні", а також стан шкіри.
Інтеграція східних практик
Axe вивчив ці східні практики, що існували тисячі років, і використовує їх, щоб надати повну картину загального стану здоров'я пацієнта.
Хоча західна медицина добре лікує симптоми хронічних захворювань, за його словами, у багатьох випадках не потрібно часу, щоб усунути першопричину проблеми, яка часто може бути полегшена зміною дієти та способу життя.