Про Чау Цігун; Східно-Західна академія цілющих мистецтв
Основні концепції інтегрованої системи зцілення Чау для підтримки балансу душі, тіла, духу:
- Отримуйте щонайменше вісім обіймів на день
- Отримайте принаймні три болі в животі-сміються-на-день
- Зберігайте позитивне психічне ставлення
- Підтримуйте правильну поставу і дихайте діафрагмою
- Щоденно медитуйте
- Гарне харчування, добавки та, можливо, трави
- Займіться вправами Чоу Цігун
- Будьте в мирі із собою та іншими
- Живіть концепцією енергії Ци
- Подаруйте і отримайте багато любові
Інтегрована система зцілення Чау (система Чау) - це прагматична система, що поєднує сучасні західні практики охорони здоров’я, давню традиційну китайську медицину та оригінальні концепції доктора Чоу про комплексний підхід до здоров’я тіла, розуму та духу. Цигун є основним базовим компонентом системи Чау, заснованої на класичній китайській теорії про те, що в організмі існує потужна енергетична система, і що енергія (Ци) протікає по відомих енергетичних шляхах. Шляхи називаються каналами або меридіанами. Система Ці є такою безпосередньою, як дихальна та нервова системи. Якщо закономірності Ці порушуються внаслідок емоційних переживань, впливу навколишнього середовища або будь-якої кількості факторів, людина стає сприйнятливою до хвороб. Коли це порушення енергії перебалансовано, емоційне та фізичне здоров’я відновлюється.
Система Чау поєднує в собі акупунктуру та точковий масаж, фізичні та розумові вправи (розтяжка, глибоке дихання та медитація, танці та аеробіка, Тай Чі Чуан та Цигун), фітотерапію, масаж та роботу тіла, візуалізацію, позитивне мислення, сенсорну терапію, консультування та інші техніки. Доктор Чоу, колишній інструктор з моделювання, китайський шеф-кухар, конкурентний танцюрист і спортсмен-рекреатор, також змішала принципи постави, харчування та руху у свою систему лікування.