Про - Евелін Д.
Велике спасибі, що ви тут!
Якщо ви про мене нічого не знаєте, ось совок:
Я мама трьох чудових молодих дорослих дочок, 2 Голденс та 4 котячих. Я щасливо-рибо 🙂 одружений більше 25 років ...
Ми живемо в штаті Коннектикут - народжені і виросли ... Мої батьки (вони мешкають неподалік) - ірландські іммігранти.
Мене виховували ірландським католиком ...строгий... Католицька школа, ірландські танці… цілком.
Я був непокірним і дуже нездоровим, як підліток, і в коледжі - постійно палив і пив - вечірки, але я якось вижив.
Протягом тих божевільних років і десятиліть, що послідували, я боровся зі своєю вагою, гормональним дисбалансом, проблемами детоксикації/травлення, одержимістю їжею/фізичними вправами та поганим образом тіла.
Якщо ви коли-небудь боролися з необхідністю схуднути або схуднути і відновити все це назад (а потім і дещо), ви ЗНАЄТЕ, наскільки це засмучує і зливає.
Чи не було б дивно, щоб навіть не довелося подумайте про це?
Скільки часу ви могли повернути НЕ захоплення дієтами, тренуваннями та симптомами - і постійно орієнтуючись на свою вагу? Наскільки приємнішим було б життя?
Я тут, щоб сказати вам, що це цілком можливо ...
Насправді моя місія в житті - показати жінкам шлях. (Починай тут.)
І іронія в тому, що це неймовірно просто - все починається із справжньої їжі в правильному балансі та перевірки вашого способу життя. Поки ви працюєте над тим, щоб розташувати ці зони, вивчаючи те, що найкраще підходить для вашого тіла (у всіх по-різному), НАЙСкладнішою частиною є просто управління вашим розумом:
Тут ваші негативні думки, звички, моделі, надмір думок, нетерплячість, самокритичність, сумніви тощо. Всі намагаються пробитися вам у голову (що врешті-решт веде до рота).
Я знаю, ви, мабуть, думаєте, що все пов’язано з їжею та фізичними вправами - планом їжі, рецептами чи макросами - або більшою дисципліною, але я тут, щоб сказати вам правду:
Вирівняти свою енергію та мислення - справжня робота.
І, щоб я зрозумів, це не те, що я будь-яким чином ідеальний. Я постійно працюю над вдосконаленням свого мислення та вибору.
Різниця ЗАРАЗ в тому, що я маю ясність, впевненість та відданість підходити до своїх цілей та бажань з легкістю та збалансованістю - а не з обмеженнями та силою.
Це повністю змінило гру!
Я можу сказати, що зараз у свої 50 років я здоровіший, врівноваженіший - і кращий, ніж був колись - тілом, розумом і духом.
Мабуть, я хочу, щоб ви це знали Я знаю боротьбу. Я був там.
Як Сертифікований спеціаліст з питань харчування (він же: дієтолог функціональної медицини), Тренер з життя, сертифікований тренер з цілісного здоров’я, викладач йоги та інтуїтивний цілитель енергії, моя місія в житті - зв’язати людей - так само, як і ви - з їх їжею, їхніми тілами… та їх справжнім Я - значно глибшим чином, ніж дієта та фізичні вправи можуть досягти.
Шляхом інтеграції моєї формальної освіти * та багаторічного досвіду - включаючи власну подорож (залишення успішної корпоративної кар’єри разом із проблемами зі здоров’ям, такими як тиреоїдит Хашимото, дисфункція надниркових залоз, інші гормональні проблеми, кандида та важкі метали… та О Я… МЕНОПАУЗА! ТАК!), Я пропоную унікальну суміш досвіду з перших рук, науково обгрунтованої науки із сердечним, рефлексивним запитом, щоб забезпечити потужне зцілення та трансформацію.