Проект Bendypants практикуючих йогу під час жиру - деколонізація йоги
Тіффані Келл
Тож якщо ви хочете досягти гнучкості, є очевидний варіант, чи не так? Ви беретеся за йогу.
Ну, можливо. Я і йога? Ми складні.
Коли я розпочав проект Bendypants, я взяв на себе зобов’язання брати два заняття йогою на тиждень, на додаток до своєї щоденної домашньої практики. Я думав, ей, інструктори йоги - це професійні вчителі гнучкості! Очевидно, вони могли взяти мене далі, ніж я міг піти самостійно. А враховуючи те, що я живу в Лос-Анджелесі, на кожному розі є студія йоги. Виграй!
Виявляється, це було не так просто. Розумієте, я, мабуть, вчинив невимовлену провину перед багатьма вчителями йоги, з якими я стикався: я намагався займатися йогою, жиручи.
Я очікую, що певна кількість жирових упереджень на кожному занятті фітнесу, який я відвідую. Зрештою, більшість країн має (науково хибну) ідею про те, що вгодованість та фізична форма взаємовиключні. І я не маю ілюзій. Я знаю, що багато людей відвідують заняття з фітнесу лише для того, щоб * вони в підсумку не були схожими на мене. * Зітхання.
Але йога для мене трохи відрізняється від інших занять, я підозрюю з двох основних причин. По-перше, я інша на заняттях йогою. Зокрема, я борюся, багато. (Див. Причини: я беру участь у проекті Bendypants.) На більшості занять фітнесом я отримую беззаперечне задоволення, спростовуючи всі ті таємні та не надто секретні припущення, які люди мають щодо товстих людей та атлетизму. Я в формі, я сильний і я атлетичний, і це, як правило, збиває людей з життя найкращим чином. Як правило, я не тільки встигаю, я є одним з найкращих учнів у класі.
З йогою не так вже й багато. Гнучкість - це справді моя ахілесова п’ята. Є деякі початкові пози, в які я ще навіть не можу потрапити, а тим більше робити добре. Отже, я новачок у рангах і, будучи товстим студентом, вписуюсь у стереотипи, що існують у багатьох викладачів щодо повних людей.
Я не збираюся брехати. Це мені важко. Я схиляюся до привілею бути спортивним і працездатним, щоб захистити мене від ворожості, яку люди іноді кидають на мене за те, що я товста людина, яка працює на публіці. Зібравши цей щит, я залишаюся вразливим, оголеним своїм звичайним захистом. Я повинен постійно нагадувати собі, що цей привілей не повинен бути вхідним квитком на прийняття, навіть якщо люди часто ставляться до цього так. Ось реальність: атлетизм - це не якась моральна вимога, і я нікому не зобов’язаний бути добрим у чомусь. Але людина, відмова від цього привілею - важка штука.
Однак є ще одна відмінність. На більшості занять з йоги, які я відвідував, викладачі пропонують поради щодо нефізичних елементів. Вони просять нас заспокоїти наш розум, зосередитись на нашому диханні, зв’язатися із землею. Вони приділяють увагу як тілу, так і духу.