Профілактика хронічної хвороби нирок

Статті про розуміння хвороби нирок

Розуміння хвороби нирок

Розуміння ниркової хвороби - чи можете ви запобігти нирковій хворобі?

Щоб знизити ваші шанси захворіти на нирки, ви насправді хочете зосередитись на двох інших станах: діабет і високий кров'яний тиск. Вони є двома найбільшими загрозами для нирок.

хронічної

Багато людей страждають на діабет та/або високий кров'яний тиск, і не знають цього. Отже, якщо минув якийсь час з моменту останнього огляду, можливо, ви захочете призначити його.

Якщо ваш лікар скаже вам, що у вас діабет або гіпертонія (інша назва високого кров’яного тиску), працюйте над тим, щоб контролювати це. Це позбавить ваші нирки від зайвого зносу, який з часом викликає високий рівень цукру в крові або високий кров’яний тиск.

Те, що ви робите для того, щоб піклуватися про своє серце та вагу, - наприклад, їсти здорову дієту, не палити, обмежувати алкоголь, залишатися активним та приймати будь-які ліки, призначені лікарем - також корисно для нирок. Тож підтримуйте свої здорові звички міцними!