Програма управління вагою - LIFT

програма

Щоб дізнатись більше або відвідати a БЕЗКОШТОВНО інформаційна сесія, зателефонуйте нам за адресою

(731) 425-6820

Електронна пошта на [електронна пошта захищена]

Клацніть ТУТ, щоб зареєструватися на інформаційну сесію

Дізнайтеся більше про HMR

ПРИЄДНАЙТЕСЬ СЬОГОДНІ!

Оздоровчий центр LIFT пропонує програму управління вагою, створену службою управління вагою HMR для Джексона та Західного Теннессі. Ця високоструктурована програма харчування та зміни способу життя має на меті допомогти досягти цілей зниження ваги, незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути на 20 фунтів або 100 фунтів.

HMR був визнаний № 1 "Найкращою дієтою для швидкого схуднення" у рейтингу найкращих дієт 2020 року за версією US News & World Report з 41 оціненої дієти. Це вже четвертий рік поспіль, коли програма інтенсивного харчування та зміни способу життя HMR займає перше місце.

Чому працює швидке схуднення

Програми HMR допомагають людям досягти швидкої втрати ваги придатним для життя шляхом заохочення людей їсти більше і залишатися задоволеними, що полегшує дотримання програми в короткостроковій перспективі та на довгий час. За словами директора LIFT з управління вагою та оздоровчого центру LIFT Мікі Мартін, "Швидке схуднення неймовірно спонукає. Це може допомогти людям довше дотримуватися дієти, що особливо важливо, якщо у вас є багато ваги, яку потрібно схуднути. Багато наших клієнтів мати 30, 40, навіть 100 і більше кілограмів, щоб схуднути, тому швидка втрата ваги дуже важлива, щоб не відставати ". Мікі також додає: "Поширеною помилкою є те, що швидка втрата ваги не є здоровою або стійкою, і що це призведе до відновлення ваги. Це просто неправда. Дослідження показали, що дотримання програми зміни способу життя, яка сприяє швидкій початковій вазі втрата пов'язана з кращим довгостроковим успіхом.

HMR фокусується на трьох областях навичок, критичних для схуднення та підтримки ваги:

  1. Як зробити більш здоровий вибір їжі
  2. Як їсти більше фруктів та овочів
  3. Як збільшити фізичні навантаження

Дослідження показали, що використання цих навичок може також допомогти зменшити фактори ризику розвитку серцевих захворювань, інсульту, діабету, деяких видів раку та інших хронічних захворювань.

Як працює Progam

Протягом 35 років HMR Progam пропонується в лікарнях та медичних закладах по всій території США. На основі принципів поведінкової науки програма включає: