«Просвітлений поїдок» Розі Шварц
Просто їжте його: ще більше доказів того, що їжа перемагає добавки
Так чи інакше, як ми з часом збільшували свої знання про харчування, у підсумку ми пов’язали певні продукти з певними поживними речовинами. Цілісні зерна ставали лише клітковиною, риба - омега-3, білком .
Давайте зробимо освіту з питань харчової грамотності в Онтаріо
Настав час додати новий важливий компонент до того, що традиційно називалось трьома освітами - читання, письмо та арифметика. Ця фраза існувала .
5 порад, які допоможуть вам уникнути сплячки
Минулі вихідні для більшості з нас ознаменували ту пору року, коли годинник повернули назад - так - темрява раніше. Так, це відчувається .
Прожектор
27 листопада 2020 р. | 0 коментарів
Пряні бургери з чорної квасолі
Смажені овочі та сочевиця Za’atar
Фарфалле з тунцем
Останні новини
Чи можуть добавки цинку запобігати Covid?
Поки ми заходимо в дуже довгу та ізолюючу зиму, усі шукають відповіді про те, як запобігти Covid-19. Навіть ті, хто раніше уникав прийому вакцини проти грипу, зараз прислухаються до порад. І хоча ми регулярно миємо руки, носіння масок та соціальна дистанція є одними з перших [...]
Чому настав час перестати почувати себе винним щодо вживання в їжу комфортних продуктів
Хоча я не відчуваю, що термін вини ніколи не належить до будь-якої дискусії про їжу, я також знаю, що багато людей почуваються погано, коли обирають продукти, які є менш корисними. Пора зупинитися. Хоча здорове харчування, безумовно, полягає у виборі продуктів з найвищим харчуванням, це також і про задоволення. Хоча […]
10 вересня 2020 | 4 коментарі