Рання менопауза Вживання рослинного білка, пов’язаного з меншим ризиком
Вживання продуктів, багатих рослинним білком - таких як тофу, збагачені макарони, горіхи та сухі сніданки - пов’язано з меншим ризиком ранньої менопаузи в порівнянні з споживанням білка, який походить переважно з тваринних джерел.
Поділіться на Pinterest Дослідники дійшли висновку, що для жінок, які їдять щодня від трьох до чотирьох порцій рослинного білка, ризик пережити ранній клімакс значно зменшується.
Отже, завершується нове дослідження - під керівництвом Університету штату Массачусетс Амхерст та Гарварда Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана в Бостоні, Массачусетс - опубліковано в Американському журналі епідеміології.
Менопауза, що визначається як час останньої менструації жінки, є природним етапом життя, подібно до статевого дозрівання. У більшості жінок це відбувається приблизно у віці 51 року, хоча деякі можуть пережити це на кілька років раніше чи через кілька років.
Тілесні зміни, пов'язані з менопаузою, можуть початися за кілька років до останнього періоду. Сюди входить зменшення жіночого гормону естрогену, який виробляється в яєчниках.
Рання менопауза визначається як менопауза, яка настає до 45 років. Вона може бути спонтанною або індукованою, наприклад, в результаті хіміотерапії або хірургічного видалення яєчників.
Вважається, що рання менопауза, що виникає спонтанно або природним шляхом, вражає приблизно 1 з 20 жінок у Сполучених Штатах.
Вищий ризик проблем зі здоров’ям
Рання менопауза у жінок пов’язана з більш високим ризиком передчасної смерті та низкою проблем зі здоров’ям, включаючи остеопороз, серцево-судинні захворювання та неврологічні розлади.
У жінок, які перенесли ранню менопаузу, може також знизитися фертильність, яка починається за 10 років до цього.
Автори відзначають, що причини ранньої менопаузи недостатньо вивчені, і що в більшості випадків діагнози не відносять їх до генів або аутоімунітету.
У своєму обговоренні попередніх пов'язаних досліджень вони пояснюють, що, хоча попередні дослідження розглядали споживання білка та терміни менопаузи у жінок, наскільки вони знають, їх перша досліджує це відносно ранньої менопаузи.