Рецепт фаршированого курячого перцю Філі
Опубліковано: 30 жовтня 2018 р. Останнє оновлення: 14 грудня 2020 р
Смак сирного стейка Philly без жиру та калорій!
Чому найсмачніші, втішні страви також бувають для вас найгіршими? Коли я розпочав свою подорож до схуднення, Я подумав, що повинен попрощатися з піцою, бутерброди та макаронні страви назавжди. Я уявив собі життя, сповнене сумних курячих грудок, що плюхнулися на грядку з овочами. Потім я виявив, що ви можете зробити більш здорову версію всіх своїх улюблених страв, зробивши кілька обмінів творчим інгредієнтом. Цей рецепт фаршированого курячого перцю з низьким вмістом вуглеводів є прекрасним прикладом!
Це беззвинна, здорова альтернатива сирному стейку Філі. Замість того, щоб використовувати жирну яловичину, ми використовуємо нежирну курячу грудку. Приготоване з цибулею та ідеальною сумішшю приправ, яловичину ви точно не пропустите! Потім ми викинули хліб і вибрали половинки болгарського перцю, які додають ідеальну кількість аромату та хрусткості до цього низьковуглеводного ласощі. Це ситний і смачний спосіб тримати вас у курсі дієти чи плану схуднення без будь-якої провини!
Яку курятину слід використовувати?
Щоб приготувати цей рецепт фаршированого курячого перцю з Філі, ми використали дві вирізки з курячої грудки по 4 унції для створення начинки. Ви, звичайно, можете використовувати цілі курячі грудки, якщо це у вас під рукою, але вирізки виходять абсолютно соковитими і ніжними. Ми нарізаємо їх горизонтально - так само, як ви б нарізали стейк, - щоб вони імітували розмір і текстуру справжньої яловичини з сирних стейків Філлі.