Рецепт фруктового терпкого палео (заварний крем без молока; скоринка печива без зерна)

Чи знали ви, що деякі дієтичні плани насправді спонукають до їжі ввечері, коли ви голодні від природи, щоб допомогти досягти своїх цілей щодо схуднення? Фактично, Завжди їжте після 19:00 від Джоель Маріон пропонує просту стратегію, яка прискорює спалювання жиру і дозволяє з’їдати більшість калорій на ніч. Так, навіть десерт, як цей “поблажливий” палео-фруктовий терпкий.

терпкого

Цей декадентський палео-фруктовий торт вписується в план дієти для схуднення

Звичайна мудрість диктує, що краще уникати вуглеводів, споживати ранню вечерю і ніколи не їсти безпосередньо перед сном. Однак Джоель Маріон, спортивний дієтолог і співзасновник компанії, що займається харчовими добавками BioTrust Nutrition, розвінчує міфи, що лежать в основі традиційних дієт.

Маріон розробила просту, високоефективну програму схуднення Завжди їжте після 19:00 що дозволяє читачам насолоджуватися соціальними вечерями без обмежень, вгамовувати нічний голод спалюючими жиром солодкими та солоними закусками перед сном, і насолоджуватися тягою стратегічно приуроченими обманними стравами.