Рецепт курки та грибів - BBC Good Food
Здорова та низькокалорійна запіканка з курки з беконом, печерицями, горохом та соусом із петрушки - використовуйте курячі стегна для додаткового смаку та соковитості
| низький | ккал | 260 |
| жиру | 13г | |
| насичені | 3г | |
| вуглеводи | 3г | |
| цукру | 1г | |
| клітковина | 3г | |
| білка | 32г | |
| низький | сіль | 0,9г |
Інгредієнти
- 2 ст ложки оливкової олії
- 500 г курячого стегна без кісток і шкіри
- борошно, для запилення
- 50г кубетті ді панчетта
- 300г грибчик малий ґудзиковий
- 2 великі цибулі-шалоти, подрібнені
- 250мл курячого бульйону
- 1 ст. Ложка білого винного оцту
- 50г замороженого гороху
- невелика жменька петрушки, дрібно нарізана